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踝关节侧副韧带损伤 ;概述;踝关节生理结构 ;踝关节外侧副韧带;内侧副韧带;常由于下楼踏空楼梯或常因运动中跳起落地不稳或脚被踩被绊等引起足内翻、内旋或过度外翻外旋,导致踝关节外侧或内侧韧带损伤。
以外侧韧带损伤为最多,包括距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带损伤。尤其以距腓前韧带(ATFL)损伤最常见。
;;;;临床诊断;临床表现;特殊检查;X线拍片;X现拍片表现;临床治疗;康复评定;康复治疗;伤后四周
拆除石膏,练习踝关节主动屈伸练习,逐渐增加活动度。1~2月内使踝关节活动度达到与健侧相同。
开始各项肌力训练:静蹲练习、抗阻勾足、抗阻绷足。
扶单拐脚着地行走,开始负重及重心转移练习。;;本体感觉、平衡及协调性训练
从部分负重到完全负重渐进性进行本体感觉、平衡训练。
踝关节及下肢功能训练
前后向跨步练习、侧向跨步练习。
;;伤后8周
???带此时已愈合可进行以下训练
①巩固关节活动度的训练
②加强小腿各群肌肉的肌力训练,使用弹力带进行各个方向的等张抗阻肌力训练。
③加强日常生活活动训练,恢复后,要加强关节功能训练。
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