就业心理调适.ppt

“趋向心理”误区 “趋向”心理：地域，行业，企业 对策 应该充分认识各种利弊因素，根据自身的条件及客观情形来选择一种灵活的就业模式。而不是单纯地针对某些地域、某些行业或某些企业。 “赶时髦”误区 “赶时髦”心理：“盲目攀比” 的心态。一些学生讲“级别”觉得在校园期间我成绩比你好，荣誉我比你多，“官职”比你大，理所当然工作也应比你好。却不知用人单位并非以此作为录取人才的唯一标准，这些热衷于攀比的“高材生”最终只能在“高处不胜寒”的日子中体会孤独。 对策 择业时应该更多地综合考虑自身条件、个人喜好等，在综合自身的主客观条件基础上选择自己从事的行业或职业。 “盲目自信”误区 盲目自信：“好高骛远、眼高手低” 的心态。 对策 在求职过程中要求适当，不宜好高骛远。 保持平常心和谦虚的态度，更容易赢得用人单位的青睐。 误区？？？ “挣钱第一”误区 挣钱第一：“有钱就图”的心态 对策 树立正确的金钱观。 要获得谋职择业的成功，必须一切从实际出发，对自己的实力、兴趣、技能有一个正确客观的评估。自我评估的主要内容有：人生理想、气质和性格、道德品质、兴趣爱好和能力水平等。 “能学东西就好”的心理误区 “能学东西就好”心理：理解片面，缺乏规划。 对策 要更正内心关于“学习”的想法和概念。更多的注重实践上的学习而不是仅仅追求理论上的学习。 要更好地认识自己的优缺点，根据个人的兴趣选择学习的对象，从而有利于个人的人生发展。 课堂讨论：你容易陷进哪些“误区”？ 积极思考，自身可能存在的求职择业心理误区。 进行调适，规避可能存在的求职择业心理误区。 3 大学生择业过程中的心理调适方法 转换角色，适应社会需要 客观评价自己，树立良好心态 正确认识社会，寻找切合实际的位置 正确对待挫折 * * * 大学生就业心理调适 教学目标： 使学生理解心理调适的重要作用，指导学生掌握适合自己的心理调适方法，更好地应对求职挫折，抒解负面情绪。 教学内容： 第一节 大学生求职过程中常见的心理问题 第二节 常见的择业心理误区 第三节 大学生心理调适方法 比尔.盖茨先生对刚毕业的学生的一席深刻的讲话，加深你对人生的认识： 1.人生是不公平的，习惯接受吧。（平常心）? 2.这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。（结果导向） 3.你不会一离开学校就有百万年薪、你不会马上就是拥有公司配手机的副总裁，两者你都必须努力赚来。（少做黄粱美梦！拼博才是成功的基石）? 4.如果你觉得你的老板很凶，等你做了老板就知道，老板是没有工作任期保障的。（破产随时可能。压力大，生意不太好，老板=老板着脸） 5.在快餐店打工并不可耻，你的祖父母对煎汉堡有不同的看法。（工作没有贵贱之分，只是分工不同而已）? 6.如果你一事无成，不是你父母的错，所以不要对自己犯的错发牢骚，从错误中去学习。?（失败不是成功之母，只有检讨才是成功之母） 7.在你出生前，你的父母并不像现在这般无趣，他们变成这样是因为忙着付你的开销、洗你的衣服、听你吹嘘你有多了不起。?所以在你拯救被父母这代人破坏的热带雨林前先整理一下自己的房间吧。（感恩的心；从小事做起）? 8.在学校里可能有赢家输家，在人生中却还言之过早。学校会不断给你机会找到正确答案，真实人生中却完全不是这么回事。?（社会不是学校，社会是非常竞争的） 9.人生没有寒暑假，人生不是学期制，没有哪个雇主有兴趣帮你寻找自我，请用自己的时间来做这件事吧。（学生向社会接轨的重要性）? 10.电视上演的并非真实人生。现实生活中每人都要离开咖啡馆去工作。（人生不能太理想化） 1 大学生求职过程中常见的心理问题 常见的毕业生压力源有哪些？ 不知道自己究竟该干什么（无所适从、焦虑）。 简历投出无回音（不踏实、焦虑）。 同学间比较（例如：我的工作要比别人的好，为什么他的比我的好？不服气、自卑）。 父母亲的期望值高（担心、焦虑）。 害怕回家乡工作（担心、焦虑）。 害怕人际关系太复杂不敢迈入社会（担心、焦虑）。 担心本科生学历低缺乏竞争力（焦虑、自卑）。 大学生求职过程中常见的心理问题 毕业生求职心理压力的结果 考研热，考公务员热，出国热 零工资就业 父母替子女应聘 啃老族，校漂族 听霸、面霸、拒无霸 自愧不如，怕见面试官 托关系走后门 1 大学生求职过程中常见的心理问题 压力源 心理压力 压力结果 个别差异 心理调适 第一类 焦虑心理 有的同学面对用人单位的笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。 有的同学对自己向往的单位因参加竞争人数众多、录用条件严格，而失去了主动争取的信心。还有的女生怕性别劣势带