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婚恋指导： 告别夫妻间失败的相处方式 2015/05/ 15 夫妻之间吵架，避免矛盾升级，要学会沟通的技巧。当婚姻发生矛盾、夫妻争吵的时候，良好顺 畅的沟通能使家庭关系更融洽，夫妻感情更加深厚。但如果沟通方式不得当，就会变成夫妻之间问题 的导火线。本册就来介绍下夫妻之间的相处方式方法和一些小技巧，希望能帮到你。 目录 婚恋指导：告别夫妻间失败的相处方式 ·夫妻间沟通失败的原因是什么 ·夫妻因小事吵架，如何消除 “隔夜仇”？ ·如何结束夫妻间总吵闹不停的生活 ·建立共同预期，减少婚内矛盾 ·婚姻稳固需要夫妻之间如何努力 ·维持长期关系，怎么营造幸福婚姻？ ·保持婚姻稳定可以这样做 ·夫妻间的有效沟通：求同存异 ·夫妻间沟通失败的原因是什么 偶然吵架是夫妻生活的调味剂，但是盐放多了，才也就苦了。夫妻好与坏，在乎沟通与关 怀，下面由小编来说一下沟通的功能与影响。 一、发泄情绪 发泄情绪是一种沟通的功能。发生矛盾的时候，大多数夫妻会用发泄情绪，互相指责的方 式去沟通。发泄情绪会使负面情绪不断增加，轻者冷战，严重者发生吵架及肢体冲突。无疑， 发泄情绪不利于沟通，甚至导致严重的不良后果。 二、互相表达自己的想法和意见 情感专家康纳先生说过，挽回爱情时最重要要素，其实只有一个，聊天。最初恋爱时是因 为聊得来，最终分手时是因为聊不到一块，而最后挽回成功却又是因为聊得来。沟通中少不了 聊天这一环节，夫妻双方发生矛盾，应具备以下三种能力去表达自己的想法和意见。 第一种：听的能力 学会聆听，了解对方的想法，不要用推测的侦探思维去打量身边的爱人。 第二种：回应能力 当聆听了对方的想法后，坦诚的告诉对方你的想法，明明白白地交流，切忌使用“心理战”， 让对方猜是最愚蠢的方法。例如，在他跟你表达自己的想法后，你应该告诉他你的需求，你渴 望被爱。 第三种：语言表达能力 语言表达是最直接的方式，前提是要掌握表达的技巧。不能用命令的口吻和咄咄逼人的态 度与对方沟通，否则对方会觉得你不尊重他。例如：“你应该、本来就是要、你给我”这 些词语都会让对方感到反感。应该用温婉的语气，如“你可以吗？”或“你觉得如何？” 不同的语言表达方式会有不同的沟通结果。 三、达成共识，解决问题 用清晰的头脑，平和的态度去沟通，注重双方地位的平等性才能达成共识，解决问题。要 达成共识，就要做到以下几点： 1.换位思考 多站在对方的角度去思考，而不是只坚持己见，固执地认为自己没有错。换位思考就是要 设身处地地为对方着想，考虑到对方的难题与苦衷。 2.两个人的互动性 情感专家康纳先生说过， 男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励； 女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。 沟通是一种双方互动交流的模式，缺少一方都会失去沟通的意义。相互传递想法，了解对 方需求，得到对方的理解，然后表达意见，商量共同解决的办法。 3.人会不自觉地活在自己的世界 不要把自己的思想强加给对方，例如“你就是”、“你肯定”、“都是因为你”这些词语都会 让对方觉得不可理喻。女人这样做的话，男人要么懒得解释冷战，要么用出轨报复，严重的可 能导致暴力解决。 夫妻之间吵架，避免矛盾升级，要学会沟通的技巧。当婚姻发生矛盾、夫妻争吵的时候， 良好顺畅的沟通能使家庭关系更融洽，夫妻感情更加深厚。但如果沟通方式不得当，就会变成 夫妻之间问题的导火线。 ·夫妻因小事吵架，如何消除 “隔夜仇”？ 夫妻相处之中，总是会有磕磕碰碰的时候，在吵架之后，该怎么处理这个事情？男方和女 方该怎样做？消除夫妻双方的 “隔夜仇”，还是很有必要的。吵架之后处理好了，能够增加夫 妻之间的感情。 一、先了解吵架的原因。 情侣吵架，莫过于是因为两人意见不合，为了让对方认同自己的观点而 “大小声”；对一 方的行为或者做法表示自己的不满；因为对方无法满足自己的需求，自己的期待落空而失落生 气。不管是哪一种，都是因为太在意自己或者对方的感受而导致的情绪变化。我们常说小吵怡 情、大吵伤心，吵架可以让你们更了解彼此，