保护听力.docVIP

几种常见声音的分贝人们轻声耳语时为30分贝, 一般交谈时为60分贝左右，大声吵嚷时为80～90分贝。洗衣机马达的噪声可达70分贝，窗式空调的噪声通常为65分贝，吸尘器的噪声一般在75分贝左右。拥挤的街道上的声音在80分贝左右，工厂车间的噪音是90～100分贝。喷气式飞机起飞、降落时的声音一般是130分贝左右，而气氛热烈的足球场声音可以达到120～130分贝。如何保护耳朵耳朵能感受大自然里的各种声音，能欣赏悠扬美妙的音乐，能聆听师长的教诲。在危难时刻，耳朵还能帮助我们躲避灾害。我们保护耳朵也要从日常生活中做起。 （1）防止受外伤 挖耳时不慎将鼓膜扎伤：很多人有挖耳的不良嗜好，不分场合、不择用具（火柴棍、发卡、毛衣针等），不小心很容易扎破鼓膜。　　 手掌击伤：就是打耳光，由于气压的突然改变，鼓膜会破裂。 头部外伤：可造成鼓膜破裂，较重者可使听骨链错位或造成听神经的损伤。 气压伤：如乘飞机或潜水，气压的改变会使鼓膜内陷或者外膨，造成鼓室积液，重者会造成鼓膜破裂。 鼓膜受伤破裂后会有耳聋、耳鸣等症状，一旦感染会疼痛流脓，变成化脓性中耳炎。因此，我们要戒掉不良的挖耳习惯，乘飞机时多做咀嚼和吞咽动作，患上呼吸道感染时不要乘飞机，不要打耳光等，避免鼓膜受伤。一旦鼓膜受伤应尽快到医院就诊，积极治疗。 （2）防噪声刺激 长期接受噪声或突然受到爆炸声的刺激，会引起噪声聋。 噪声包括机器的轰鸣声、金属的撞击声、鞭炮声、枪炮声、锣鼓声等。 发生噪声性耳聋的症状有高调耳鸣、听力障碍。要有效防止噪声聋，首先应该远离噪声；其次，在不能避免接触噪声时, 要佩戴防护耳塞, 或双手掩耳；再次，听随身听时间不要过长，声音不要过大。如发生噪声性耳聋，早期诊断早期治疗非常重要，一旦拖延将不可救治。 （3）禁用耳毒性药物 有些药物应用到人体后会引起神经性耳聋，这些药物我们称之为耳毒性药物。这些药物包括氨基糖甙类抗生素（常用的有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素、妥布霉素等）、非氨基糖甙类抗生素有（小诺霉素、万古霉素、氯霉素、洁霉素等）。再有就是一些抗肿瘤药物，如长春新碱、顺铂等；抗疟疾药物有奎宁、氯喹等。这些药物引起耳聋的原因，一是用量大、时间长，二是患者属于敏感体质，无论是静脉、肌肉注射还是口服、外涂，即使在安全范围之内，也会造成耳聋。因此，我们用药时要特别注意，禁用或慎用耳毒性药物，尤其是孕妇、婴幼儿、肾病患者更要小心。如果患者必须用这些药，要密切观察，一旦发现有耳鸣、头晕、走路不稳、口唇麻木等早期症状，应尽快停药，早期就诊，积极治疗。 （4）不要长时间用耳机听音乐 用耳机听音乐，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起耳朵发炎、头晕、耳鸣、重听等。如果连续听上几个甚至十几个小时，还可能出现突发性耳聋。此外，戴耳机的时间过长，精神会始终处于紧张状态，也不利于健康。 在选择耳机的时候，要挑品质好的。劣质耳机过滤声音的能力差，会发出过于尖锐的高音，很容易在瞬间使听力过度疲劳。用耳机听音乐时不要将低音开得过低，过于厚重而缺乏细节的低音很容易使耳朵酸痛，头部有满涨感，慢慢就会降低听力水平。在公交车或大街上等噪音很大的地方，最好不要用耳机听音乐，因为为了盖过噪声，人们常会不自觉地加大音量，对耳朵的伤害更大。同时，切不可长时间听，最好每次不超过1小时。另外，别在躺着的时候听，否则耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对耳膜造成伤害，如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。生活中几个容易使耳朵受伤的“习惯” （1）贪图“舒服”乱掏耳。很多人都为了舒服就自己掏耳朵，看起来好像很卫生，可是一不小心就会伤了自己。掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西，用力掏甚至有可能 伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，甚至导致中耳炎。 （2）吸烟吸进尼古丁。吸烟会伤肺，还会造成听力下降。吸烟会造成动脉硬化，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋。 （3）擤鼻涕带入细菌伤肺。有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物经咽鼓管进入中耳。应该注意正确的擤鼻方法，放开双侧鼻孔稍用力擤出双侧鼻涕，如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。 （4）滥用抗生素耳朵受害。药物是致聋最多也是最主要原因。像链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等药物会损害内耳、耳蜗、前庭，造成耳聋和平衡失调。抗感染的药物一定要在专业医生指导下才能服用。什么样的声音是噪音从心理声学的角度来说，噪音又称噪声，一般是指不恰当或者不舒服的听觉刺激。它是一种由为数众多的频率组成的并具有非周期性振动