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超级记忆法 超级记忆法 谈到超级记忆法就不能不谈谈“联想”。联想一词进入 记忆领域是17世纪中叶，由英国人霍布斯?洛克为代表 的“联想主义”心里学派引入的。联想与超级记忆之间 有着非常密切的联系，综观谈到快速记忆方法的没有不 用“联想”这一法宝的。记忆必须以联想为基础，而联 想则是迅速提取已存信息的快捷键。 * * 那么什么是联想呢？联想是由于两个或几个刺 激物同时地或连续地发生作用而产生的暂时神 经联系。通俗地说，联想就是从脑中从一事物 想到另一事物的心里活动。例如，看到昔日的 照片则往事如烟，一幕幕浮现于眼前；由糖想 到了甜蜜，进而想到幸福、爱情；由咖啡想到 苦涩，想到失意、悲伤、失恋；再如，生活中 我们往往会不自觉地“走神”：看到了台灯， 想起了那是在某某商店买的，那个售货员很热 情，还看到她脸上有雀斑，很明显的……对， 雀斑是挺象麻雀蛋上的斑点，小时候爬房逮 麻雀，没逮着还磕破了腿……，哎呀，想起 腿还记得贴了风湿膏，这关节炎也挺难受的， 都是前天踢球出了一身汗后用电风扇吹得腿 疼……不过，那天我看“她”在看我们踢球， 所以我踢的特别卖力，对，想起来了，她还 向我借财务管理书呢……。 这些都是我们不自觉地运用了联想，你看，由台灯依次想起售货员-雀斑-麻雀-腿-风湿膏-风扇-踢球-她-财务管理书……这一边串的思绪便飘散开来，这就是联想，我们把大脑中漫无边际的联想通过训练，变成主动的、有意识的为我们的记忆服务，便可收到超级记忆的目的。宇宙间万事万物纵然千差万别，但任何事物都不是孤立存在的，相互间总有千丝万缕的联系有直接的也有间接的，许多事物间存有不同程度的共性，使得我们能由甲想到乙，再由乙想到丙……使输入大脑中的信息以各种方式互通。连根拔起的参天大树，其根下有密密麻麻、错综复杂的根系，而联想就如同数根一样把千千万万个信息串联起来。记忆需要联想，联想则是新旧知识建立起联系的桥梁、纽带。旧知识积累的越多，则新知识联系的应越广泛，就越容易产生联想、越容易理解和记忆新知识。 “如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”。“一件在脑子里的事实，与其它多种事物发生联想就容易作好记忆，所联想的其它事物就犹如一个个钓钩一般能把记忆着的事实钩钓出来”。“记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物”所以超级记忆离不开联想，实践证明，联想是确保记忆速成的根本保证！是迈入记忆高手殿堂的入场券！那些记忆大师们所进行的令人咂舌的超级记忆表演，没有一个不应用联想的！那么我们如何进行联想的训练呢？联想过程中应注意什么问题呢？联想的训练方法大致有两种：基础性训练 实战性训练 基础性训练分三步：第一步：先进行一对一的简单词语的训练。第二步：进行一对一的抽象词语的训练。第三步：进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练实战性训练：则是针对自己目前所学习课本的实际内容进行真正的联想训练，其训练的目的是结合记忆主法来掌握学习内容。下面我们分别讲解基础性训练第一步：一对一的简单词语训练记忆下列词组森林—电话 足球—楼房水杯—钱包 牙刷—菜刀电脑—拐杖 碗—电视杂志—冰箱 床—热水器猫—计算器 馒头—自行车这种一对一的记忆可用如下的联想方法宛成：森林与电话之间进行联想：森林里有信号芒区，所以无法打电话。或者想我有一次差点迷失在森林里，多亏带了电话，打了求救电话才走出来。这样一想到森林就会想到电话。水杯与钱包之间进行联想： 野外作业时，管好水杯有时比管好钱包更有用，即有时水比钱更重要。所以我外出时，从不忘两件东西：水杯和钱包。电脑和拐杖之间进行联想：随着电脑的普及，许多老年人也开始学电脑了，于是经常可看到许多老年人拄着拐杖进学堂学电脑。这样想到电脑就会想到拐杖。杂志和冰箱之间进行联想：现在科技真是发达了，杂志大小的冰箱也问世了，于是出门旅行的人都带着杂大小的冰箱满街跑。猫和计算器之间进行联想：我家的猫很灵异，居然会按计算器算器，有时懒劲上来我会让猫为我按计算器。经过这个奇怪的联想一想到猫就会想到计算器。足球与楼房之间进行联想：一次踢球时，我奋力一踢，竟把球踢到六楼顶上了。经过这夸张的联想，一提足球就会想到楼房。 牙刷与菜刀之间进行联想：我的牙刷上有多功能，除了刷牙外，还可磨菜刀，所以菜刀不快时，我就用牙刷刷。碗与电视之间进行联想：我们吃完饭都想看电视，谁也不爱刷碗，所以一提碗都想看电视。床与热水器之间进行联想：我家的床是“高科技”床，床头带热水器的，躺床上就可洗澡，而且洗完后床一点也不湿。所以一提床就想到了那高科技的热水器。馒头与自行车之间进行联想：我妈妈蒸的馒头不但好吃，而且还能做出各种形状，我最喜欢的是自行车馒头，不仅逼真，而且自行车的轱辘居然还能