主题班会：学会积极的自我暗示.pptVIP

该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供 自我暗示 范厨师是怎么瘸的？ 暗示 用含蓄、间接的方式，对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。 拳王积极心理暗示的例子 阿里小的时候，家人给他买了一部自行车，他每天都骑车出游，乐此不疲。有一天，他将自行车存放在警察局门口没上锁，不想出来后发现他的新车被人偷走了，气得他直跺脚。沮丧之余，他的警察朋友提出教他拳击，并告诉阿里，每遇到一个对手，你就把他想象成偷车之人。阿里就是在这样的自我暗示中越战越勇，直至夺得美国乃至世界的拳击冠军。 　　阿里还有一招，就是语言暗示。每次比赛前他都会对着镜头喊：“我是最棒的，我是不可战胜的，我是冠军！” 　　点评：不知道的人会以为阿里心理上有毛病。其实不然，他正是运用了心理学中的自我暗示技巧，而且非常成功。 请用下列句式写三句话 我无法实现……我无法完成……我无法做到…… 生活中的例子 自我暗示方法 ●语言暗示：包括言语、表情语言和肢体语言 ●想象暗示 ●音乐暗示 给自己一个笑脸 我们可以运用哪些具体 方法进行积极的自我暗示？ 设计积极的自我暗示语 你的口头禅有哪些呢？ 一、按阶段设置暗示语 必须根据自己的情况设置积极的暗示语言 要按照先易后难来 可以先将目标定低些，以后逐渐提高 二、设计的原