专题二学业拖延课件.ppt

LOGO guoying517@163.com 专题三 学业拖延 教师教育学院 郭英 研讨的主要内容 1 如何理解 学业拖延 2 学业拖延的产生是由哪些因素决定的？ 学业拖延解析 1984年，心理学家 Laura J. Solomon ＆Esther D. Rothblum发表了一篇题为《学习拖延：频率及其认知、行为相关因素》的研究报告。 这一开创性研究使人们开始认识到学习拖延不是一个单纯的时间管理问题，它与更加复杂的认知、情感和行为因素有关。 习惯性的学业拖延行为 曾有学业拖延行为 国外的研究 95% 70% 大学生学业拖延的调查（ Ellis&Knaus,1977） 高中生学业拖延的调查 （李淑媛、刘华山，2008） 1.7% 2.7% 21.5% 22.3% 51.8% 从不拖延 总是拖延 几乎不拖延 经常拖延 偶有拖延 较少拖延 常感受拖延痛苦 （陈保华、庞维国，2007） 严重拖延 改变拖延的倾向 大学生学业拖延的调查 一、正确认识学业拖延 1 如何理解拖延现象？ （一）拖延（procrastination）的界定 （1）从情绪体验的角度来看，拖延是个体因为不必要地推迟任务的行为而带来主观上的不适感。 （ Laura J. Solomon＆Esther D. Rothblum，1984) （2）从实际行为和行为意向的差距角度来看，拖延指推迟计划任务的开始时间和完成时间的行为。 （Beswick＆Mann，1994) （3）从人格特质角度来看，拖延是推迟或者逃避必须承担的责任和执行的任务的行为倾向。  （Tuckman，1989） （一）拖延的界定 具有行为意向，但与实际行动有差距 1 不良行为反应 2 3 伴随情绪困扰 拖延的含义 （ Steel，2003） 歌曲：《拖延》 走下去拖延和你分离， 　　 我是过了期的等待， 　　有一种说不出的无奈， 　　就像电影散场之后我还坐着发呆， 　　天色灰灰 ，心情很坏， 心里一堆酸酸的情绪 ， 　　再等一等雨就落下来…… （二）学业拖延的含义 学习拖延（academic procrastination ） 是在学习情境中的拖延现象，表现为学习者虽有学习的意向，但缺乏与意向相符合的行为表现，学习拖延往往伴随 着焦躁、不安、抑郁、失落等消 极情绪体验 。 学业拖延的产生 为什么？ 二、学习拖延的影响因素 任务类型 不合理认知 任务难度 任务价值 动机状态 特定的人格 个体因素 任务性质 二、学业拖延的影响因素 1、任务性质 （1）任务的价值 （2）任务完成后得到奖励的时限 （3）任务的类型与难度 折扣期望理论（Discounted Expectancy Theory ) 行为结果的效用可以用以下公式表示： (May,2003) (Mayes,2003) 效用指行为的偏好，公式中E代表期望，即结果产生的可能性或机会大小； V代表价值，指结果带来回报的大小； r代表对推迟的主观敏感性；D代表推迟，指个体等待多久以后才能够获得回报。 整个方程所表达的意思就是行为结果的主观效用会随着时间的推移而打折扣。 二、学业拖延的影响因素 2、个体因素 （1）非理性认知　 拖延者的信念 　　我做每件事都应该轻而易举，不费力气。 　　什么也不做要比冒失败的风险更为安全。 　　没有什么是我无法做到的。 　　如