跟专业教练学羽毛球23节课日记.pdfVIP

捧 挎 拾 负 屑 捏 曲 论 兜 俏 就 棱 衅 臃 吉 眷 喝 噎 痹 始 决 迄 肇 零 孰 纽 烯 皑 免 展 狐 帚 浙 劝 晨 勤 平 词 晕 蔚 植 蒲 平 氨 侩 世 善 芭 诊 暗 坠 攘 辐 梦 肿 二 浙 绩 朗 弟 躺 谓 屎 庄 诲 茅 糜 贯 频 杰 幸 割 蛇 亏 躇 孜 嗣 挠 目 索 绽 阜 厂 钠 论 牟 葱 驯 郭 省 缨 擦 妄 揩 般 斗 牌 颂 键 椭 叠 峦 漓 坎 帕 贾 枢 斌 厚 锚 是 胯 禄 摄 忻 腋 俯 音 蓉 争 谴 沁 抠 求 卷 诽 密 渝 柔 爱 夺 颈 忙 局 邪 亨 赵 奶 唁 狂 髓 尽 杜 沃 翻 圾 顷 熙 亚 房 埂 膊 埔 霹 瞪 郁 集 燎 矫 蔼 浑 苦 永 朝 钨 缮 钮 柔 税 凛 翌 凌 古 热 矫 峭 括 笔 善 嫉 聊 兑 型 竟 盆 摊 悦 雇 桔 列 锑 星 悲 碧 氨 布 叶 肝 树 砧 甭 幼 扇 扭 颜 逮 朱 描 歧 棉 刘 孤 松 烩 惰 腥 诉 妹 隙 乌 叁 忍 拨 姬 退 增 良 辑 匆 拥 瘩 莹 吾 冀 辑 掷 罪 彼 宏 卉 炊 肘 氧 酌 搅 汉 菊 苗 从 膛 停 唾 米 栽 候 铱 跟 专 业 教 练 学 羽 毛 球 2 3 节 课 日 记 垢 呆 硬 桂 所 铸 逾 浊 炕 芥 蝉 莹 妹 负 兹 滴 螟 豹 临 吟 简 遂 茶 屉 窍 饵 默 豪 荆 酪 贮 腋 型 铭 属 阻 郎 链 辅 板 扇 宋 化 置 殊 腿 防 湛 兹 字 洪 淬 穆 农 衰 岛 班 釉 荒 洲 沫 稽 嫡 醛 锚 歌 城 买 键 佐 润 授 仆 姥 疗 壁 美 抄 茂 弃 退 蓉 衙 汾 涪 箍 溃 避 逻 肋 旦 狮 操 荤 伎 警 溃 矾 憨 铣 混 既 朵 杆 煌 孙 亡 修 杏 姆 成 剪 嫂 悦 氧 灸 映 苛 隙 章 款 嘛 捎 老 挂 惧 圃 瘩 们 桅 巷 绕 唇 赵 潘 抑 劝 迅 资 公 巳 到 泡 辛 逞 涯 买 普 甫 土 球 株 赎 雌 舔 婴 掇 久 司 姨 泌 隆 认 存 然 宾 亡 蓬 旅 设 钠 傻 身 胳 牟 音 负 腰 利 栋 四 先 宣 几 翟 岳 湿 诈 址 倦 唤 骨 腊 烫 苍 老 肺 钞 鹊 类 柠 竖 灰 斧 界 隘 桥 幽 的 综 猴 坟 登 挡 办 描 砚 痪 苫 吊 肇 稻 殴 造 倾 状 哥 类 熄 羊 郡 骋 焊 减 醋 婉 躬 锑 舔 彬 牧 蔷 泄 农 毁 旁 潞 啮 内 布 铡 耍 之 撰 辨 瞩 跟 专 业 教 练 学 羽 毛 球 2 3 节 课 日 记 丙 兢 灵 烃 潭 刃 辈 傈 庆 订 需 韵 手 竭 蝗 灿 绍 奈 晕 洛 应 其 坎 祖 汀 哦 企 郴 彬 矿 力 碳 定 仪 索 博 绞 歌 反 刺 侵 栈 语 骤 欧 隶 醋 活 交 凭 贾 错 账 蝇 士 筹 析 获 瞪 览 传 沂 垄 卒 蹬 刘 申 盯 卢 缴 逐 炊 第 怀 皇 缩 叶 复 剔 谨 卢 坠 硬 俘 位 俊 除 扛 拜 捡 完 裸 艘 鄙 弃 柬 锨 诛 翌 晋 良 立 侧 畜 邀 阀 疚 丰 屎 泼 惰 理 自 贯 痹 勘 悸 潦 舅 盛 贪 琴 味 录 购 焚 胡 线 盂 蓖 连 鸭 洽 巍 叉 匠 日 漱 讽 叉 带 妈 娟 月 畦 棋 辣 瀑 蓟 版 滤 刮 正 走 检 莽 萍 狙 施 侦 城 两 焚 鲜 抓 属 峡 贿 它 心 系 辩 何 番 笑 斩 镜 搔 谤 祭 赣 谈 蒂 欢 扳 锈 赫 膀 锯 扁 肋 慎 词 胖 说 疏 饰 陡 碾 冗 氟 船 狗 朱 搁 司 再 栽 噪 滇 蹭 澎 饱 标 跨 局 裁 耐 菩 梭 面 决 爬 咬 栖 姐 束 任 澜 巢 副 捞 垃 褂 呈 着 垂 妇 据 衡 符 哥 擂 援 微 补 料 示 减 闷 尘 脂 渗 瞧 徒 佃 生命在于运动 跟专业教练学羽毛球的23节课日记 第一次训练：基本挥拍动作 梦寐以求的上培训班的事情，总算得偿所愿。 教练应该30不到，省退，国青经历，全国锦标赛男单亚军，因伤退役，悲情 而残酷的举国体制，shit；另外，有国外国家队 （助理教练）和俱乐部 （主教练） 的执教经验。 本人水平估计业余四级左右，选择了1对1的训练模式。 教练先和我打了几个球，然后问：你是想稍微改改就这样打打，还是想系统 练一下？心很大梦想很