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女子体操课教案8 教师姓名： 授课对象： 系 专业 年级 班 课程名称 体操 课程类型 普修 授课内容 1.队列：学习正步走，立定 2.基本体操：学习击掌操 3.平衡木：斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡 4.跳马：学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下 授课形式 技术讲授与练习 授课时间 2009年 月 日星期 第 ～ 节 /课次 教学目的 任 务 重点、难点 重点：基本体操：击掌操5—8节 难点：平衡木：斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡；跳马：助跑跳上成分腿立撑挺身跳下 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开始部分 准备部分 5 分钟 15分钟 ******** ******** ? ? 学生：* 值日生：? 教师：? 一 集合整队 二 报告人数 三 师生问好 四 宣布课的内容 五 安排见习生 一 学习正步走，立定 教法及步骤： 教师讲解口令与动作要点 教师喊口令学生完成 教师随时纠正错误 学生集体练习，教师逐一进行指导 二 一般性准备活动 1．练习后踢腿跑+跑跳步 4*8 要点：跑动时重心在前脚掌，动作连接时配合协调 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基本部分 60 分 钟 2．学习前踢腿 4*8 要点：踢出绷脚尖伸直腿, 上体保持直立 教法及步骤： 教师讲解并示范 教师带领学生完成 教师随时纠正错误 学生集体练习 三 学习击掌操5—8节 要求：学生能基本掌握击掌操5—8节动作 教法及步骤： 1．教师讲解示范 2．教师带领学生完成 3．教师随时纠正错误 4．学生两人一组互相纠正错误 5．学生集体练习 跳马：学习助跑跳上成分腿立撑，挺身跳下 要点：起跳后两臂及时撑马，用力顶肩，防止前冲，同时含胸提臀，屈髋分腿立撑时臀部稍高 保护帮助：保护帮助者站在正前方，当练习者跳上成分腿立撑时，两手顶其肩 教法及步骤： 教师讲解并示范 教师讲解示范保护帮助 练习上板起跳 在保护下原地做动作 学生自己互相保护 教师随时纠正错误 学生自己练习 平衡木：学习斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 结束部分 10分钟 技术要点：直腿摆越，分腿展髋 保护与帮助：帮助者站在练习者后侧或异侧，右手握其右上臂，左手托其腰背部。 教法与步骤： 1 教师讲解动作要点，并示范 2学生做踏跳摆腿扶木练习 3 帮助下完成动作 4 学生练习，教师随时纠正错误 5 学生自己练习，教师逐一进行指导 一 素质练习 二 集合讲评 三 布置作业，复习本次课内容 四 宣布下课 运动负荷 （量、强度） 中小运动量中低强度 场地器材 体操房、跳马、平衡木 课后 小结 1