中国健康教育研究所副研究员、心理健康咨询中心主任目前，教育部门.DOCVIP

中国健康教育研究所副研究员、心理健康咨询中心主任 目前，教育部门和全社会都越来越关注青少年的心理健康。其实，青少年许多心理问题除了自身的原因之外，也与社会环境、学校、家庭有密切关系，不良环境是助长心理疾患的条件。而相当多的家长朋友还未能清楚地意识到这一点，忽视了做父母对孩子心理健康成长应尽的责任和义务。 做为一名家长，首先需要懂得对于新世纪青少年心理素质的要求和内容： 培养独立、自觉获取信息和知识的智能，对周围世界具有强烈的求知欲，有敏锐、深刻的认识能力；对环境有机敏、灵活的应变、应激能力；善于协调人际关系，对人理解、尊重、宽容；培育健康的竞争心理，具有耐受挫折、承受失败的良好心理素质，不嫉妒他人的成功；具有奉献精神和责任感及优良的意志品质，坚强的自信心和健全统一的人格。 身为父母也应该懂得在家庭环境中如何正确地爱孩子，否则会适得其反：过度的溺爱，使孩子对人无爱；过度的纵容，使孩子对人无情；过度的保护，使孩子做事无胆；过度的替代，使孩子做事无能；过度的强制，使孩子被动无志；过度的挑剔，使孩子无路可走；过度的超量加压，使孩子精神崩溃。这一切不得不引起父母们的警惕和重视。 新的世纪即将到来，无论从微观上还是宏观上讲，父母必须与孩子共同努力，才能完成新的跨越。前不久，我参加了一个有关“21世纪父母的标准”研讨会，现综合如下，希望能对家长朋友有所帮助。 1、父母要向孩子学习，并成为孩子心声的忠实倾听者。 2、父母的成功社会形象是孩子的榜样，这便是真正的以身作则，家教尽在“不言”中；对孩子说话要幽默、精练、“含金量”高，使孩子心悦诚服。 3、家教的成功体现在父母能够与孩子进行良好的沟通，不必企图改变和强行塑造孩子，而在于能够进行交流和协商，遵循顺其自然的原则。 4、必须理解和尊重孩子，保护儿童合法权益，家教即将立法。 5、“爱护孩子的天性，发现孩子的特性，促进孩子的个性”是父母的天职；家教目的是实现孩子的独立，父母千万不要成为孩子走向独立的绊脚石。 6、所谓“家教”，其实是“教家”：父母不断学习新知识，以解决家教中面临的实际问题，以完成培育孩子的伟大事业及社会负责；孩子帮助我们做个称职父母，使我们的人生更完美成熟、更灿烂辉煌。 有一个小故事：失了一颗铁钉，丢了一只马蹄铁；丢了一只马蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，损了一位将军；损了一位将军，输了一场战争；输了一场战争，亡了一个帝国。 一个帝国的灭亡，一开始居然是因为一位能征善战的将军的战马的一只马蹄铁上的一颗小小的铁钉松掉了。正所谓小洞不补，大洞吃苦。每次一点点的变化，最终会酿成一场灾难。 管理学有一个“蝴蝶效应”。纽约的一场风暴，起因是东京有一只蝴蝶在拍翅膀。翅膀的振动波，正好每一次都被外界不断放大，不断被放大的振动波越过大洋，结果就引发了纽约的一场风暴。 每次一点点的放大，最终会带来“翻天覆地”的变化。成功就是每天进步一点点。成功来源于诸多要素的几何叠加。因此，家长们不要指望孩子短时间内就会有翻天覆地的变化，而要学会等待，学会积累。比如，每天笑容比昨天多一点点；每天走路比昨天精神一点点；每天行动比昨天多一点点；每天效率比昨天提高一点点；每天方法比昨天多找一点点……正如数学中50%%×50%%×50%%=12.5%%，而60%%×60%%×60%%=21.6%%，每个乘项只增加了0.1%%，而结果却是成倍增长。每天进步一点点，假以时日，我们的明天与昨天相比将会有天壤之别。 教育孩子的方法，有许多种。关于教子，勿寻特殊技巧，道理皆明，差于道理的执行程度和执行方法。 督促良好学习习惯养成，早养成早受益，不厌其烦，至少每周与孩子交流一两次。不要期望这个年龄的孩子能一次性地接受你的嘱咐，不厌其烦大概就是诀窍。最终使孩子养成不做完作业不能从事其他活动的习惯，养成剩余时间学点什么的习惯，比如，每天十分钟读一篇文章，五分钟 背几个英文单词，每天写一篇日记等等。 说到日记，让孩子知道，那是很个人的东西，告诉他，我们不会看你的日记，而且确实要这样做，让孩子学会尊重别人的隐私，这也是尊重孩子。否则，孩子不会信任咱们。 当天任务不过夜，应严明，拖了一次，就会有第二次，我们常因心痛孩子而自己破坏约定。 当然，我们迫切希望，且要极力争取孩子有时间去爬爬山，跑跑步，增强体质，这比学习成绩重要。 让孩子知道，想不辛苦，想早点休息，想腾出时间玩，必须提高效率，一小时的任务，不能两小时完成。提高了效率，就延长了生命。这个道理要给孩子讲透。 提高效率有赖于基础知识扎实，公式、定理、规律熟了，作业速度肯定提高。至于方法，我觉得，教孩子学会