司机职业病概要1.ppt

l．连续开车时间不宜过长，一般以2个小时为宜。 连续开车时间过长易导致过度疲劳、精神高度紧张，进而发生神经体液调节失衡，诱发高血压、血管神经性头痛等疾病。 　2．适当增加活动量。 长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势，会影响血液循环的畅通，容易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、腰椎间盘突出症、痔疮等；缺少全身运动，脂肪易在体内堆积而导致高血脂症、肥胖症等。因此，在开车间隙应坚持体育锻炼，如登楼、打球、健身跑等。 饮食有节 大多数司机由于一日三餐无定时，时饥时饱，生活极不规律及长期饮浓茶等，易患慢性胃炎、消化性溃疡等胃病。故平时应尽量定时进餐，饮食有度，生活要有规律，出车时可适当备些水果或糕点，以避免过度饥饿 4、不宜憋尿。 许多司机由于排尿不方便，经常憋尿。而长期憋尿会导致前列腺炎、泌尿系统感染及功能性排尿障碍等，故应养成定时排尿的好习惯。? 5、保证充足的睡眠时间。 一般的睡眠时间应在6个小时以上。如长期睡眠不足，会导致神经衰弱。此外，由于驾驶室温度较高，体液丢失较多，故平时还应多饮水。 6、合理的治疗 （1）、有了疾病及早就医，不要托病、自行选择药物治疗。疾病越早治疗，治疗越容易，疗效也越好，且不易留下后遗症，到后面严重了，治疗难度越大，疗程越长，疗效相对差，更易留下一些后遗症。 （2）、要到正规的医院就诊，保证疾病诊断准确，有针对性的治疗。 （3）、定期体检 1、头颈部侧屈运动；取坐位或站位，双手插腰，头颈轮流向左右侧侧屈，尽量使头面部接近肩部。动作要缓慢，重复10～15次。 2、头颈部旋转运动（回头望月）：取坐位或站位，双手插腰，头颈放松，先按顺时针，而后向反时针方向作头颈部旋转运动，至最大幅度时望向天空，动作要缓慢，幅度宜大。各重复8～10次。 颈椎 功能锻炼 背部拉伸运动：取站立位，上举左手，踮起左足，同时抬右腿，背举右手；反之亦然！反复10-15次。每1-2小时做一次。 胸椎、腰椎及骨盆 功能锻炼 * 广汉市中医医院康复科 黄奎麟 联系电话/微信一.专业司机职业特点 .固定久坐 .生活不规律 .接触的有害因素较多 -振动、噪声、高温、寒冷、汽油、强光、尾气、粉尘等； 四.精神压力 -随机、应急、路况、法规、考核 五.憋尿 六.疲劳 七.卫生差 共同危害司机的健康 二.职业司机的“职业病” 1.肌肉骨骼系统：颈椎、肩部、腰部、肌肉无菌性炎症、骨关节的错位，严重的出现颈椎病，腰椎间盘突出症。 2.消化系统疾患：胃溃疡、胃下垂、胆结石、便秘、痔疮。 3.五官：视力早退、噪声耳聋、咽炎、眩晕。 4.综合征：代谢综合征（高血压、高血脂、高尿酸、肥胖） 5.其他：肾结石、前列腺炎、脂肪肝、心情焦虑症。 常见职业病病因病机和临床表现 1、消化系统疾病 浅表性胃炎（最为多见） 慢性萎缩性胃炎 十二指肠炎 胃及十二指肠溃疡 结石 便秘 痔疮 调查表明,慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂等的患病率与驾驶车型、行车里程有着明显关系。其中尤以轿车和大货车司机的患病率为最高。分析其原因,因轿车多为领导用车或出租车,大货车多执行长途运输任务,行车里程大,连续驾驶工作时间长,中途得不到适当的休息,更不能按时就餐;进餐时又狼吞虎咽,容易导致或诱发胃病。胃病还与司机长时间的精神紧张和注意力高度集中，引起大脑中枢的兴奋与抑制平衡失调有关。? 其缺少运动的工作方式,久坐及坐垫冬季凉、夏季散热散湿功能差,常常延迟排便、车体颠簸振动，卫生生活条件差、驾驶室内温度高、出汗多、大腿根部和臀部闷热不透汗水导致的痔疮、股癣，与司机的驾驶工龄成正比。 2、环境中不良因素引起的五官的问题 1）、振动病 2）、噪声性耳聋 3）、视力疲劳综合症  机动车在发动、行驶时，都在不停地振动。开车时间一长，手部末梢血管和肌肉可产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀、手凉等症状，严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。? 机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等，可产生不同强度的噪声。司机长期在噪声的“轰击”下，易产生听力损伤，导致噪声性耳聋。早期，多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。 司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合症，即在开车过程中，出现头晕、视线模糊、两眼胀痛等症状 3、代谢综合症与心脏病