好吃的来了 有了这个高颜值的早餐 明天一定不会赖床.pdfVIP

好好吃吃的的来来了了 有有了了这这个个高高颜颜值值的的早早餐餐 明明天天一一定定不不会会赖赖床床 　　今天小编来教大家一个高颜值的早餐，看着 像流口水哦。 　　原料 　　食材：意大利面 60g。 　　配料：橄榄油适量、西兰花适量、腊肠适量、圣女果几颗、玉米粒适量、鸡蛋4 个、干奶酪/奶酪粉适量、盐、黑胡椒、黄油。 　　步骤 　　▲ 1.腊肠切片 　　▲ 2. 圣女果对半切 　　▲ 3.平底锅放黄油，中火，煎腊肠西兰花，加入玉米粒 　　▲ 4. 加入盐，黑胡椒调味 　　▲ 5.蛋液加入奶酪粉搅拌均匀 　　▲ 6.放入煮熟的意大利面，再放入炒好的菜，加黑胡椒盐拌匀。 　　▲ 7.平底锅开小火，煎黄油，倒入所有材料。 　　▲ 8.上面摆上圣女果，撒上干酪粉。 　　▲ 9.盖起来继续加热6分钟左右，熄火继续焖3-4分钟，让蛋液凝固。 　　好啦，是不是很好吃呢?明天可以自己做一下，看看味道如何哦。 想要了解更多有趣且实用的瑜伽知识，点击上方关注我们吧~ 本文作者：瑜美人