自我成长(整理.pptVIP

努力实现自我同一感是每个个体进入青春期必经的心理历程。要抓住“自我的统合和混乱”这一核心，学会化解自我同一感危机，推动新的自我同一感的形成，优化人格。 重点： 一是入学适应心态调整，主要是指向自我定位的调整，新环境中恰当的自我评估和自我期待，调整原来的心态，逐步接纳“适合自己的才是最好的”，能“各适其性，各得其所”，适应新的学校环境对自己的挑战。 二是学习在一个新的人际环境中，如何与人合作、和谐共处的交往技巧，处理好因学习竞争、情感纠葛、自尊水平降低带来的种种人际矛盾问题。 三是学习设计生涯发展规划，制定适度的学习目标，增强学习计划性及自我控制能力，进一步挖 掘自己的学习潜能，努力实现自己的人生价值。 四是学会对学习心理的调适和理性情绪的调适，矫正不合理的认知，调整学习情绪，提高学习效率。 五是学习思考爱情、婚姻，树立正确的爱情观、折偶观、婚姻观、构建健康的性心理、性生理、、性伦理、性法理的认知结构，处理好青春期恋情与完成学业目标之间难以完全协调平衡的矛盾。 结束语 　　 人心很微妙、很宏大，潜能无穷。保持一颗健康的心就是将这无穷潜力尽可能多地发掘出来，发挥出来，让自己快乐，为别人造福。我们的责任是：让每一颗年轻的心都能感悟大