“助走(助跑)—准备姿势”组合动作.ppt

* “助走（助跑）—准备姿势”组合动作 邵 志 南 浙江省长兴县实验小学 313100 水平一：学习基本的身体活动方法 ； 学习不同运动项目的基本动作 。 水平二：掌握有一定难度的身体基本活动方法； 初步掌握不同运动项目的基本技术 。 水平三：掌握有较大难度的身体基本活动方法 ； 初步掌握运动项目的组合技术 。 水平四：掌握并运用运动技术。 2011年版《体育与健康课程标准》 对各水平段运动技能学习的目标要求 Clark和metcalfe认为大多数正直生长发育的儿童在七岁时，基本动作技能都会得到充分的发展。 Seefeldt在“金字塔”中，也说明了动作熟练度发展序列：婴儿期（反射—反应）—儿童早期（基本动作技能）—儿童中期（过渡性动作技能）—成年期（专门的竞技、运动）。 现有研究结果对个体动作发展及学习基础的分析 樊江波老师在结合对675名3-11岁被试个体投掷沙包动作发展的规律中分析得出：小学投掷类教学内容以及顺序为：“引臂”、”“助走或助跑”、“转髋”，它们的最近发展区分别为5－6岁、7－8岁和8－9岁阶段。 这一实证，比较清楚的表明了投掷类动作发展的阶段性，同时，为我们在各个水平段确定什么样的学习基础提供了依据。 为此，我们在投掷类动作发展过程中确定水平二（8岁左右）的学生学习“组合动作”中的教学内容“助走—引臂”。 以“投掷类”教学内容为例分析动作发展及学习基础 鞭打动作 转体中的转髋技术 有一定速度的挥臂 由下至上的发力顺序 控制操作物的方向 助走——引臂 助跑—引臂—蹬、转、挥 上肢的高挥 下肢的蹬伸 躯干的扭转——挥臂 蹬—转—挥 准备姿势 动作 学习 技术动作 组合动作 单个动作 学习 基础 水平三 水平二 水平一 “助走（助跑）—准备姿势”这个组合动作，在很多的运动项目中都存在，比如“投掷中的助走—引臂—投掷；篮球中的运球—急停—投篮；往返跑中的跑—急停—转身跑”。学生在掌握此组合动作时，首要解决的是“步伐”，通过步数、步幅的调整个体重心，以便更好的做出下一个动作。对水平二学生来说，先从认知上让学生知道“助走（助跑）”的意义，在进行身体练习时，先是以“助走”的形式，帮助学生建立动作概念。 助走（助跑）在各个运动项目中的具体技术动作不一样，因此，要根据各个技术动作的特点要做出具体的分析。“准备姿势”也是如此。 教学内容分析 “助走或助跑”是整个“投掷动作技能”（准备姿势—预加速阶段—发力阶段—结束阶段）过程中的一个环节。助走（或助跑）是使投掷者和器械获得一定的预先速度，做好投掷前的“超越器械”动作，为最后用力发挥最大的力量和速度创造有利的条件。 助走（或助跑）的形式有直线前行和旋式前进两种。对小学生来说，主要知道并掌握基本的、相对简单的动作——直线前进。并能够把“助走或助跑”和投掷前的“引臂”组合起来，形成有一定难度的组合动作。 教材分析 侧向上两步投轻物，是小学阶段投掷类教材，学生掌握了原地投掷动作的基础上学习的组合动作“助走（助跑）—准备引臂发力”，为了帮助学生建立动作表象，本课主要采用助走的形式进行教学。这里的“准备姿势”主要是指“引臂”阶段。水平二学生，“上两步”的形式有“并步上”和“交叉步”上，相对来说，并步上比较简单，这两种上步的方法都是客观存在的。 所以本课重点是“上步的动作”；难点是“上步—引臂动作的衔接”。 往返跑接力，是小学生喜爱的游戏，在这个游戏中，也承载着“助走（助跑）—准备姿势”的教学内容，关键是让学生知道“跑——制动——准备转身”的动作组合，做到动作干脆、不拖拉。 心理特征：会话语言已经完善，能够充分应用，是机械性记忆最强的年龄。较高程度的思考力开始发展。情绪是以多语言或表情表示，有较强的表现欲。在教学策略上需要考虑到这点，充分利用学生这点，特别是展示、示范上的利用。抽象思维开始发展，也有简单的逻辑推理，有助于简单动作的迁移。 社会性特征：团队意识以相当浓厚，友情性结合加强，因此，对有组织的团体游戏和自治活动有较大的兴趣。 生理特征：男女生在形态、机能、体能上的差异开始显现。特别在投掷类项目中，男生优于女生。 学习基础分析：这阶段的学生是学习和形成基本动作技能的最佳期。上下肢、躯干的单个动作在前期的学习过程中已经积累了大量的动作经验。特别在投掷中表现的“上肢的挥、下肢的蹬伸、躯干的扭转、准备姿势”单个动作技能已经形成。这为水平二学生学习组合动作提供了“动作经验