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个人职业生涯规划 基础部 靳秀芬 一、 职业生涯规划综述 （一）职业生涯设计的含义 职业生涯设计就是在对个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。 （二）职业生涯规划的类型 短期规划：2年以内 中期规划：2～5年 长期规划：5～10年 人生规划：时间跨度可达40年左右 在职业生涯中有人提倡： 在职业生涯早期，锻炼机会越多越好； 在职业生涯中期，待遇越优厚越好； 在职业生涯晚期，社会价值感越大越成功。 你赞成吗？ 职业彩虹图模型(Super ) 彩虹图中的阴影部分表示角色的投入程度，它除了受到年龄增长和社会对个人发展任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关 各个时期有一个或若干个“显著角色”。 不同角色的交互影响交织出个人 独特的生涯类型 角色活跃于四种主要的人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所 角色之间是交互作用的，某一个角色上的成功，可能带动其他角色的成功，反之，某一角色的失败，可能导致其他角色的失败 为了某一角色的成功付出太大的代价，也可能导致其他角色的失败 （四）职业生涯设计的原则 1、量体裁衣的原则 2、可操作性原则 3、阶段性原则 4、发展