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- 约3.31千字
- 约 14页
- 2017-07-04 发布于四川
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问:右脑真的那么神吗?是否适合每一个人?会不会训练半天白搭工夫? 答:高效速读、记忆法是对未经训练的人进行有针对性的专门技能训练,因此几乎不存在失败的可能,十六年来实验统计的数据同样表明无失败记录。教育部师范司评审的《中学优秀语文教师教学评介》一书中说:“这是一种简便易行且风险近乎零的实验,它成功的前提就是执行者肯付诸行动。” 实验证明,只要坚持训练,10次左右肯定会出现明显效果。训练次数越多,效果越显著,这会使你自己感到惊讶。 问:我想训练,但学习任务重,腾不出训练时间,怎么办? 答:俗话说:“磨刀不误砍柴工。”这磨刀,就是高效阅读、记忆训练;这砍柴就是学习。刀磨快了,砍柴就会提高效率。高效速读记忆训练也是如此。一般来说,如果每天坚持1小时训练,只需30天;如果每天训练2小时更只需15天,阅读、记忆效率即可提高五至十倍。比如,原来每分钟能读懂200字,效率提高6倍,就是每分钟能读懂1200字。原来需要两小时读懂的内容,现在20分钟就读懂了。到期中、期末考前复习,你可以省出几倍时间。这时,你会感觉当时下定决心,坚持了十几天的训练,现在获得了优厚的回报。况且,这种高效速读能力一旦具有,是终生受益的。会使你的学习、工作成倍、几倍甚至十几倍地提高,那可是一个人能顶几个人用啊! 问:训练中,阅读、记忆速度和效率忽高忽低,不是平稳上升,是怎么回事? 答:阅读速度与效率提高的形式往往因人而异,不尽相同。稳步上升的情况是肯定的,但不是全部学员都是同步的。有的人每次训练都会有长进;有人则连着几次没有进步,之后突然出现飞跃。这些都是正常现象。对此我们应有一个正确认识,并能正确对待。否则,往往会因一时的停滞而丧失信心,影响训练的效果。常见的进步形式有以下几种:(1)稳定进步式;(2)突然进步式;(3)停滞式;(4)不规律进步式;(5)微小进步式;(6)大幅度进步式。无论哪种进步形式,经过一段训练,肯定都是有效果的。坚持训练,肯定胜利! 问:速读、记忆训练时,阅读、记忆速度老上不去,是怎么回事?怎样解决? 答:有的人习惯于逐家逐句地读书,一句看不懂,决不往下读。这种精研细读的读书习惯是好的,对一些需要“求甚解”的文章书籍,应当保持这个优点。但在速读记忆训练时,由于目的有所不同,因而方法应当有所改变。速读的目的是为了获取更多的信息,也就是说,在同一时间里,谁获取的信息最多,谁就是胜利者,不管他看了多少字的材料。在当前信息剧增,知识剧增的情况下,谁的阅读、记忆速度快,谁就获取的信息多,这是当然的。比如,你以每分钟100字的速度、100%的理解率阅读,获取的效率是每分钟100字;而你如果以每分钟1000字的速度、70%的理解率阅读,获取的效率则是每分钟700字(1000字/分×70%)。同样是一分钟时间,700字的效率当然要比100字多得多。懂得了这个道理,你就会努力提高速度。阅读、记忆速度就会很快提高上去了。 问:每次训练前,要注意什么问题? 答:每次训练前,最重要的是要静下心来。这样,才会迅速提高自己的阅读、记忆速度。如果没有静下心来,可能几分钟都过去了,而这是一段无效时间,白白地浪费掉了,训练是不将这部分时间计在训练时间内的。 问:训练中应注意些什么问题? 答:无论是速读、记忆训练还是快速理解训练,特别要注意两个问题:一是要集中注意力,如果注意力不集中,你懂得再多高效速读、记忆技巧也是不能发挥作用的;二是牢记高效速读、记忆的各项程序。程序就是规律,就是技巧,运用技巧则事半功倍,不运用技巧则事倍功半。 问:高效速读、记忆训练,是集中时间训练好,还是分散时间陆续训练好?怎样安排训练时间最好? 答:一般来说,集中训练肯定比分散训练好,可以通过连续的强化训练,形成阅读、记忆习惯。习惯一经形成,就会长久发挥作用。比如每天拿出五六个小时,连续训练十天、二十天,一定会出现意想不到的效果。但是平常每个人都有正常的学习、工作任务,很难做到集中训练,则可以采取分散时间陆续训练的办法。比如每天固定训练1小时,效果也是非常好的。只要不间断地坚持训练,,定会迅速提高阅读记忆效率。 问:个人单独训练,与跟几个同学一起训练,哪种做法好? 答:由于高效速读记忆训练通过量化,随时看到自己的数据,可以前后比较,不断总结,激励自己,是一种科学化的训练方法,再加上它以电脑辅助,既迅速又准确,所以个人单独训练就能得取喜人成绩。如果跟几位同学(或家长)一起训练,则除了体现出高效速读、记忆训练的科学性之外,还有一个比较的过程,通过人与人的比较与沟通交流,自然形成一种竞争气氛,更容易激发你的阅读记忆积极性,因此,效果则会更加显著。 问:高效速读法掌握了以后,是否可以终生受益? 答:作为一种技能,一旦掌握,是会终生受益的。但其受益的多少,是与日常的应用不无关系的。如果
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