体操教学的损伤调研.docVIP

体操教学的损伤调研 作者：王威 吴杰 单位：湖北大学体育学院 湖北省体操运动管理中心 1研究设计 1．1研究对象 本研究随机选取湖北某高校2009、2010级体育教育专业的学生共168人作为调查对象。 1．2研究方法1)问卷调查法。发放问卷168份，回收率达100%，其中有效问卷153份，有效率达91．07%。2)访谈法。3)数理统计法。 2结果与分析 2．1体操课运动损伤人数分布调查在被调查的168人中，体操课期间发生不同程度损伤的共有113人，其中男生113人，受伤人数79人，受伤率69．9%;女生45人，其中34名发生受伤情况，受伤率75．6%。(见表1) 2．2体操课损伤的部位分布情况在调查中，学生受到伤害的身体部位涉及11处，各部位损伤分布情况如下:(见表2)从表2可以看出，受伤的主要部位体现在在腰部和手腕，分别达到20．35%和16．81%。其原因主要与体操项目的运动特点及学生掌握动作技术的程度相关。体操教学中，翻腾类动作发生损伤比较多，其次是支撑跳跃和摆动类动作。体操大部分动作主要依靠上肢来进行完成，长期进行支撑类动作的练习，很容易造成腕关节的疲劳，从而引发受伤。而腰部损伤主要是翻腾类和下法动作，以及挺身展体类动作导致的。很多学生以前没有从事过体操的练习或接触体操，这是受伤的主要原因。其次是学生的身体素质比较弱，特别是腰部力量较差。在受伤的学生中，女生腰部受伤的机率比男生高。主要体现在腰部力量跟不上，不受控制，所以往往在体会动作和学习过程中，没有感觉，从而导致受伤。肩、踝、膝等部位的受伤也占一定的比例。其主要原因是体操动作的多样化，以及动作本身要求练习者的身体素质的全面化导致的。看似单一的动作，其实对本体空间感觉及身体各部位的紧密配合是分不开的。如果某些素质达不到或者部分动作技术掌握不好，也是很容易造成损伤的。 2．3体操教学中运动损伤产生的原因在实际教学中，产生运动损伤的原因较多，主要集中在学生的基本身体素质差、技术动作错误、准备活动不充分和保护与帮助方法不当等方面。从表3统计显示，在体操练习中，受伤的主要原因以身体素质差、技术错误、保护与帮助不当和准备活动不足为主。分析认为，学生的身体素质差，是造成运动损伤的首要原因，占受伤原因比例的27．4%。因此在体操教学中，应该加强学生的身体素质，让学生有能力掌握体操动作技术。如果学生对动作的掌握情况不好，加上身体素质不能满足体操技术动作的要求，那么发生运动损伤是必然的。从实际的教学情况来看，目前体育类学生的身体素质普遍较差，再加上在初、高中阶段并没有从事和接触过体操，从而导致在练习体操动作时，身体素质跟不上来引发运动损伤。技术动作错误占的比例也比较高，占23%，也是造成运动损伤的原因之一。体操技术是相对复杂的运动项目，完成体操动作时，对人体机能相对要求很高。另外学生正处于青春期，由于神经活动的抑制和兴奋过程不均衡，导致分化抑制的能力较差，如果技术动作掌握的不好，导致动作失败，很容易引发身体伤害。体操教学中，有别于其它项目的最显著的一个特点，那就是大量运用保护与帮助的教学手段。在调查中发现，因保护与帮助不当而致使学生受伤的比例也不低，占到了16．81%，这进一步说明保护帮助在体操教学中的重要性。学生在学习和练习动作中，经常会遇到因没有及时的进行保护和帮助，或者因保护和帮助的方法使用不当，造成伤害的情况。调查还表明，准备活动不充分也是造成运动损伤的因素之一，占15．04%。部分学生对准备活动认识不足，忽视了准备活动的重要性，往往认为没有必要进行。因此，由于不做好准备活动就进行剧烈运动而导致运动损伤的情况时有发生。这种状况在气候相对寒冷的秋冬季节发生的机率比较高。以上分析，是体操课中容易导致伤害的主要原因。当然也不排除还有其他的因素干扰。比如在调查中发现，部分学生也会因为个人的心理因素，害怕进行器械练习，有强烈的恐惧心理存在，从而在练习中导致运动伤害事故的发生;另外还有场地器材没有仔细检查，设施安排的不合理的情况等等。 3预防运动损伤的有效途径 (1)加强教学组织、强化安全意识。在教学中组织纪律要严谨，学生听从教师的调度与安排，避免出现一盘散沙的局面。教师要经常进行安全性教育，使得学生在思想上高度重视。提示学生在体操课中发生运动损伤的严重性，帮助学生提高思想认识。在体操教学过程中，教学组织的好坏也是防范运动伤害发生的有效手段。体操项目有别于其它运动项目，即对单个动作的熟练程度要求比较高，在体操教学练中，教师如果在教学组织过程中，自由散漫、对学生放任自流，没有很好地进行正确的动作示范和耐心细致的讲解，课堂组织与管理无序、教学内容安排单一、练习秩序差，缺乏安全保护措施，发生运动损伤的机率就会很高。 (2)合理的教学计划与练习强