亚健康状态者的护理.pptVIP

* * * * * * （四）中医防治 养生调摄 调摄情志、适度劳逸、合理饮食、谨慎起居等。 调治方法 1.拔罐、热敷 2.针灸、推拿 3.气功、导引 4.食疗、药膳 5.辨证论治 （五）健康教育 1、介绍相关知识 2、指导合理休息，避免劳累，适当参加体育活动 3、指导合理膳食 4、告知相关躯体性亚健康状态的调控 5、指导病人随时观察自身病情变化，一旦发现异常及时就诊 护理评价 1、焦虑是否减轻或消除，情绪稳定 2、是否养成良好的膳食习惯，营养状态是否得到纠正 3、活动耐力是否得到改善 4、是否能恢复并保持足够的应对能力 5、是否能够掌握亚健康的相关知识 祝您 健康！ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 亚健康状态者的护理 学习目标 ※专业能力目标 1.能对亚健康状态者进行护理评估 2.能提出亚健康状态者存在的护理问题 3.能对亚健康状态者制定护理计划 4.能对亚健康状态者实施健康教育 5.能对亚健康状态者进行护理评价 ※方法能力目标 1.逐渐提高自主学习的能力 2.逐渐养成自觉按照护理程序工作的意识和能力。 ※社会能力目标 1.锻炼沟通交流能力 2.建立与其他人员配合工作的团队意识，具有协作精神 案例一 男，16岁，高中学生。头脑昏沉、上课时注意力不能集中，跟不上老师讲课的节奏。课间休息时闷闷不乐，不愿意与同学交流，放学后回家与父母交流亦很少。当父母主动询问有关学习情况时，只作简单几个字的回答。写作业的速度慢，每次都是在父母的再三催促下才能完成当日的家庭作业。入睡困难，食欲不振，面色萎黄等等。 医院诊治未发现明显疾病。 案例二 “过劳死” 36岁的清华大学电机系焦连伟，因突发性心脏骤停，导致心肌梗塞死亡。 中国社科院边疆史地研究中心学者32岁萧亮中在睡梦中突然大口大口地喘气，5分钟以后与世长辞。击倒这位年轻人的是过度的劳累和生活压力，以及他内心郁积着的难以言表的焦虑。 问题： 统计表明，我国目前有70%的成人处于亚健康状态。如果不干预亚健康，2/3将死于心脑血管疾病。 猝死是亚健康危害中最严重的危害。 过劳死同样严重威胁着亚健康者。 亚健康状态者如此之多，对人体的危害又相当大，那应该怎么对亚健康状态者进行护理呢？ 护理评估 （一）发病相关因素 1、好发人群： 工作紧张或不适应人群 生活不规律人群 烦恼、焦虑人群 情感空虚、悲观抑郁人群 特殊职业人群 遭遇突发事件人群 机体生长发育、转折期人群 体弱及病后人群 精神压力过大人群  2、不良生活方式 男人自25岁开始，性功能每天就以0.02毫米的速度衰老，所以一定要做一门功课就是抗衰老，你25岁坚持做调理保养，几年过去，你看起来依然是25岁的样子，甚至更加厉害！你从40岁开始坚持调理保养，一个疗程之后依然可以有二，三十岁的强大！性功能保健，从来都不嫌太早，只叹太迟。尊严无价，健康无价——老中医 薇 亻言 msdf003 3、相关诱因 心理因素 药物副作用 家用电器和居住条件的改变 娱乐过度 大气污染 （二）身心状况 1、身体状况 疲劳 失眠或嗜睡 健忘 食欲不振 烦躁不安 抑郁或消沉 焦虑不安 头晕、心悸、气短 大小便异常 性欲低下 免疫功能下降 六高一低： 高负荷（体力和心理）高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重与免疫功能降低 一多三少： 疲劳多、活力减退、反应能力减退和适应能力减退 2、心理状况 经常失眠，做恶梦，记忆力开始下降，心情变得烦躁不安，动辄发火，有时甚至什么事也不想做，似乎已经心力交瘁； 性格变得多疑、孤独