对“三从一大”训练原则中大运动量训练的思考.pdfVIP

2007年 l2月 安徽体育科技 Dec．2007 Journal of Anhui Sports Science o1．28 No．6(Total No．124) 第28卷 第6期(总第124期) — — 对“三从一大”训练原则中大运动量训练的思考 Analyzing The Large Amount Of Training In The Athletic Training Principle Of ‘‘Three Requirements And One Heavy Load’ 洪家云 Hong Jiayun (海南大学体育部，海南海口570228) (Department of P．E．Hainan University，Haikou Hainan 570228) 摘 要 新时期贯彻“三从一大”训练原则中大运动量训练时，要注重科学的监控以及量与强度的合理 配置，避免走两个极端，从而影响训练的效率与