棒针大围脖编织长40厘米.docVIP

棒针大围脖编织长40厘米，宽80厘米（一圈）所起的针数必须是4的倍数。圈织，起针160织2排上下针；织一圈上针、再织一圈下针，反复共织16圈。织图案花（没有图可选择相近的图案织花织）。最后织两针正、两针反，收针结束。共8个花。每个花20针,围脖的织法：第一排：两针下，6针上，两针下，两针上，两针下，6针上。第二排：两针下，5针上，两针下，4针上，两针下，5针上。第三排：两针下，4针上，两针下，6针上，两针下，4针上。第四排：两针下，3针上，两针下，8针上，两针下，3针上。第五排：两针下，2针上，两针下，10针上，两针下，2针上。第6．8．10．12．14．16排：两针下，2针上，两针下，2针上，6针下，2针上，2针下，2针上。第7．9．11．13．15排：两针下，2针上，两针下，10针上，2针下，2针上。第17排：两针下，2针上，3针下，8针上，3针下，2针上。第18排：两针下，2针上，4针下，6针上，4针下，2针上。第19排：两针下，2针上，2针下，1针上，2针下，4针上，2针下，1针上，2针下，2针上。第20排：两针下，2针上，2针下，2针上，2针下，2针上，2针下，2针上，2针下，2针上。第21排：两针下，2针上，2针下，3针上，4针下交麻花，3针上，2针下，2针上。第22排至结束：两针下，2针上，2针下，2针上，2针下，2针上，2针下，2针上，2下，2上 ? 山药枸杞粥——除色斑 　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 　　制作程序： 　　1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。 　　2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。 　　3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。 　　药膳功效：补血养颜，消除色斑。 薏仁莲子粥——美白除雀斑 　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。 　　制作程序： 　　1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。 　　2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。 　　药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。