轻松减压：中考生家长切记8大忌语.docVIP

轻松减压：中考生家长切记八大忌语 在中考前很多家长会有意无意的在考生们面前说出让中考生们达到自己制定的理想目标，认为说的多，就能让考生记在心上，并能够努力学习。其实这样的做法并不能够收获好的结果，反而会增加了考生心中的无形压力，不能全身心的投入到学习、复习当中。所以在这里我们提醒家长们不要给考生添加多余的压力。 忌语一：“你一定要考上某某重点高中!” 一些家长在中考前，预先给孩子制定了理想的高中目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也有可能成为压在他心里的大山。 忌语二：“你一定要在班里考上第几名!” 一些家长特别是成绩优秀的考生家长，总希望孩子能进前十名、前五名、甚至前三名，有时为了一个名次之差而责怪孩子，给孩子造成了巨大的心理压力。 忌语三：“关键就在这次考试，你一定要好好把握!” 从小学到初中，每一个考生都经历了多年的学习，家长把中考视作检验多年学习成果的惟一标准。 忌语四：“这次考不好不要紧，明年可以复读。” 很多家长以为这是在给孩子减压，帮助他们放宽心。大部分考生对这句话非常反感，认为家长在中考之前就对他们失去了信心。 忌语五：“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。” 父母往往认为，为了支持孩子中考，他们可以为孩子做任何事。不少考生不洗衣服、不做任何家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护，无形中也给孩子增加了压力。 忌语六：“好好复习，中考时来个超常发挥!” 每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候别说超常发挥，很有可能连正常发挥都做不到。 忌语七：“去年谁家的某某考上了某某重点高中，你像他一样就好了。” 家长说这样的话时，口气中往往会带羡慕之情，不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当作我的目标”，自信心大受打击。 忌语八：“你们班某某同学这次模拟考考了多少分?” 学生是最反感父母把自己与他人作比较。 家长要成为孩子的助考器，真正为考生着想、帮忙、出力，就要在创造家庭氛围时做到以下几点： 1、淡化考试，不要把家庭气氛弄得那么紧张，少谈考试的事，应该相信孩子有能力自己去应付。多了解孩子的感情和感受。 2、对孩子应一如既往，不要给予过多的关注。过分关注只会造成他们的压力，会感到考不好就对不起父母。 3、不要过多地指责和说教，尽量不要给孩子造成情绪上的波动和不愉快。在家里父母尽量说些轻松、幽默、与学习无关的话题。 4、保持和睦的关系，再大的矛盾冲突都应避开孩子。 家长一定要以平常心对待孩子的升学考试，父母放松孩子才能放松；让孩子学会对自己负责（生活的路是他自己在走）；尊重孩子自己的看法，给孩子鼓励和信任。宽容、平和、不生气。