国家学生体质健康测试方法汇总.pptVIP

《国家学生体质健康标准》测试方法 合肥市《国家学生体质健康标准》测试与数据上报工作领导小组 具体项目 身高 体重 肺活量 50米跑 立定跳远 引体向上（男） 一分钟仰卧起坐 一分钟跳绳 1000米（男）、800米（女）跑 50米*8往返跑 坐位体前屈 项目指标与权重1.png 教育部通知.doc 1.身高 1.1 动作要领 1.1.1 测试人员应赤足背向站立于身高计的底板上,足尖分开60度。 1.1.2 足跟、骶骨部及两肩胛间区与立柱相接触，即“三点靠立柱” 1.2.3 躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位，即“两点呈水平”。 1.2 易犯错误 1.2.1 受试者头顶上的发辫、发结未放开，饰物未取下。 1.2.2 受试者头过低或过高，耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位。 1.2.3 受试者足跟、骶骨部及两肩胛间区与立柱未接触。 1.2.4 受试者穿鞋站立于身高计上。 2.体重 2.1 动作要领 2.1.1 男性受试者身着短裤，女性受试者身着短裤、短袖衫。 2.1.2 赤足站立于体重计中央，保持身体平稳。 2.2易犯错误 2.2.1 受试者没有站立在体重计中央。 2.2.2 受试者持物品站立于体重计上。 2.2.3 受试者穿鞋站立于体重计上。 3.肺活量 3.1 动作要领 3.1.1 受试者呈自然站立位，头部略向后仰，尽力深吸气，直到不能吸气为止。