排球初学者的传球技术心理教学探析.pdfVIP

维普资讯 … 一 体育世界 ·学术 一…。～一一鲫一、r 排球初学者的传球技术JI『理教学探析 蒋义排 王艳秀 1、前言 ___． ● 在初步学习传球技术后，学生传球的错误较多，对此，主 传球是排球技术中最基本的技术之一，是组织战术的基础， 要应采用 以下方法： 一- 主要用与衔接防守和进攻。目前，在世界上的排球技能训练已不 (1)想象训练法：让学生徒手做传球状，反复想象传球动 ～ _ ．- 只限与身体方面、技术方面以及战术方面的训练，而是把运动员 作，并结合手的动作，通过反复的练习，以形成神经反馈，提高 的技术训练与其心理训练相结合，即把心理的训练 (教学)贯穿 效应器的感党性。 ． _ ． ． 『_f- 一 与整个训练 (教学 )的始终。在国内一些高水平运动员(队)的 (2)音乐教学法：随着练习时间的增加，许多学生的兴趣 一… 一．一 ～． 训练中，这种心理训练方式已显示出其独特的优势，并 日益受到 降低，出现一种 “心理低潮”，这时播放音乐 (多采用慢四或中 重视。但在基层 (学校 )，这种心理训练并没有得到重视，几乎近 四节奏)，可以有效放松神经，以提高学生的兴趣和感受性。 与空白。对此，我们在教学中有计划地进行了一些心理训练教学 (3)比赛教学法：两两配对传球，经阶段主要强调个数。 的探索，结果证明，这种技术训练和心理训练相结合的教学方 以激发学生的竞争意识。此时学生积极性高，情绪体验强烈而 式，对初学者尽快掌握传球技术有较大的促进应用。 鲜明，这是由于运动员神经系统的强烈兴奋所引起的，于是就 关键词 ：排球 技本 心理 能充分利用队员的好胜心而达到教学 目的。 2、传球技术教学中的心理教学法 22巩固提高阶段的训练心理机制和方法 _一一≮一一 在教学过程中，我们把一个排球初学者的学习过程分为 至此，学生已初步掌握了传球的基本技能，但它的神经 三个阶段：初学阶段、巩固提高阶段和运用阶段。根据不同阶段 联系是暂时的、不稳定的，并没有形成牢固的动力定型。根据艾 8 ％ 的特征，需在教学中有针对性地采用不同的心理教学方法进行 宾浩斯绘制的遗忘曲线表明，遗忘是有规律的，其进程是先快 教学训练。