夏日高孛痛悼照小心吹出「肩周炎」.docVIP

夏日高?孛痛悼照{小心吹出「肩周炎」 　　不管在何?r，都要避免注意冷?庵贝担?空?{房?Y更要特?e注意?P?的保暖，不?是肩?P??是腰椎、膝?P?、踝?P?，都是我??要特?e?圩o的，才能?A防疾病的?l生 【?T?\病?v】 50?q的?⑿〗悖?平?r工作繁忙，?是需要在工地和?k公室冷?夥垦Y?砘乇疾āＤ骋灰剐?恚?突然?X得右肩又冷又痛，?J?榭赡苁且?榭照{?χ?肩膀吹了一整晚，只是??r性的不舒服，?]有太在意。?]想到後?聿皇娣?的症?钊?u加重，右肩活?娱_始?得困?y，?B扣?纫物?r肩前部特?e疼痛 肩周炎?槲麽t所?Q的「肩?P?周??炎」，多?祷颊呤窃诩绮渴茱L寒後?l病，甚至?o?A警地?l病，以肩?P?疼痛活?硬豁?，夜?g疼痛明?@?橹饕?表?F，多在50?q左右?l病，故?Q?椤肝迨?肩」，也因肩部活?邮芟蓿?又?Q凝肩或?鼋Y肩 其?l病症?钊缦拢? 1.肩?P?疼痛，多?l生在50?q，女性略多於男性，右肩多於左肩，常???龋?也有?p?容?流?l作 2.?l病初期肩?P?前部疼痛，往上、往後或是向外伸展?r活?硬焕?且伴?S疼痛。?i?部及背部也有?和锤校?久?t肩?P?各方向的活?泳?受限，後期?t肌力下降，肌肉萎?s 3.怕冷，受寒疼痛加?。?夜?g疼痛明?@ 4.?l病後?治??1～3??月症?羁梢院棉D或痊?K，但也有2年?未能恢?驼撸?可考?]手?g治??。多半2年有自愈?A向 西?治??方法有：?l病1～2?L?缺M早使用?I上腺皮?|激素，?p?p局部?l炎水?[、受?骸Ｅ浜暇S生素B1，B12等促神?功能恢?汀? 理???c康?椭委?方法，如?t外?照射、超短波?岑?、高?貉酢? 【中?t治??】 ?闹嗅t而言，肩周炎是因慢性??p、外??筋骨，加上?L寒?裥叭胫薪??j，?庋?循?h不良所致。起病突然，四季皆可?l作，常因天?庾?化及?诶坩岫喟l。?F在夏季空?{暑?崤c寒冷之?饨惶娲碳ぃ?身?w?m??不良，更容易引?l肩周炎。且空?{容易?症情反?停?故治??肩周炎中?t非常重?避?L寒、?\?优c功能??? 中?t一般?⒓缰苎字饕?分?槿?大?： 1.?L寒?裥停撼Ｓ写碉L受寒?袷罚?、肩井、肩?s、肩?、肩?k、曲池、外?P等穴位，?M行刺激，?_到通?活?j，解除疼痛 2.推拿：用手法根??肩?P?肌肉及活?臃较蜻M行按摩、拉伸、?\?樱??K??ι鲜鲅ㄎ患??推拿 3.拔罐：用火罐拔罐或散罐在肩部前中後及疼痛?，促?M局部血液循?h，寒?窦?庋?瘀??型尤?檫m宜 【日常?{?B】 1.?岱螅?岱竽芗铀倬植垦?液循?h，加??局部炎症水?[吸收，促?M肩?P?功能的恢?停?一天可以2～3次 2.?M早自我?\?永?伸，初期不有?C??遭受50肩的迫害。?m然50肩往往都有肩部受??史，但在夏日?Y注意避免空?{直吹，肩部保暖是很重要的?P?I。尤其?F代女性往往喜?g露背?b，夏日??觯?也是疾病好?l的原因。建?h不管在何?r，都要注意避免冷?庵贝担?空?{房?Y更要特?e注意?P?的保暖，不?是肩?P??是腰椎、膝?P?、踝?P?，都是我??要特?e?圩o的，才能?A防疾病的?l生。