压力源及其及睡眠质量的现象学关系研究述评_严由伟.pdfVIP

心理科学进展 2010, Vol. 18, No. 10, 1537–1547 Advances in Psychological Science 压力源及其与睡眠质量的现象学关系研究述评* 1 2 3 1 严由伟 刘明艳 唐向东 林荣茂 (1 福建师范大学教育学院, 福州 350007)(2 福州市第二十五中学, 福州 350009) (3 四川大学华西医院睡眠医学中心, 成都 610041) 摘 要 压力源是引起压力反应的刺激或变化, 压力作用是睡眠质量下降的重要原因之一。就睡眠质 量的影响而言, 近年来的研究报告主要集中于家庭、学习、工作、社会文化和疾病等 5 大传统压力维 度。这些压力源与睡眠质量之间存在着复杂的双向的直接或间接的交互作用关系, 并因作用时间、作 用强度的不同而发生不同的变化, 还因中介调节因素的相互作用而体现出复杂的个体差异。 关键词 心理卫生; 压力; 压力源; 睡眠质量; 压力— 睡眠关系理论模型 分类号 B849 ：R749.92 压力与睡眠质量关系研究是我国心理学服 所需努力的方向或选题, 以期引起心理学工作者 务民生、改善民生的一项紧迫课题。现代社会的 更多的兴趣和关注。压力包括压力源、压力反应 多元化高速发展对人们提出了更高的适应要求, 以及压力应对等基本要素。本文仅就“压力源”对 竞争激烈和快节奏的社会生活给人们带来了巨 睡眠质量的影响及其现象学关系做出评述。 大的心理压力。当前, 作为影响人类健康的两大 1 概念界定 突出因素—— 压力与睡眠质量及其关系, 越来越 压力, 最初的理解来自于物理学领域, 其原 受到心理学、医学有关领域的关注。如何认识和 意是作用在单位面积上的垂直力。直到 19 世纪 把握“压力与睡眠质量”二者的科学内涵及其关系, 初, 压力才陆续有了生理学和心理学上的延伸与 尽早破解当代社会相互绞缠的这个难题, 无疑是 界定。美国生理学家 Cannon (1936) 将压力理解 大家所期待的。 为引起生理反应的环境要求。 Lazarus 和 Folkman 当前, 国际睡眠学界把压力与睡眠关系的生 (1984)认为, 心理压力是人与环境之间的一种特 理研究作为重点, 以动物实验作为主要手段, 深 殊关系, 当我们认为这种关系超过了自身的能力 入分析其生理生化过程, 其中压力与睡眠的基因 和资源并产生威胁时, 压力就形成了。而 Sapilsky 学关系研究成为最新的突击方向。然而, 压力与 (1994)则从一个新的角度提出了一种交互作用模 睡眠关系的心理学研究则远远没有那么系统和