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体育世界·学术 青少年身体自我发展的特点 雷慧 邓罗平 摘要：本文从青少年身体自我的年龄特点、性别特点、地区特点及体育干预手段对青少年身 体自我发展的影响j 手，从理论方瓣分析青少年身体自我发展的特 最，旨在帮助青少年能正确 地认识自我，培养良好的体育锻炼习惯，促进终身体育观念的形成。 关键词：青少年；身体自我；体育干预手段：特点 的研究对提高学生其它能力的发展有着重要的意义f71。 身体自我(physical self)是自我概念中最早萌发的部分[1]， 1 大学生身体自我发展的年龄特点 是自我结构的重要物质基础，人体的物质属性都是通过身体自 孙延林等人通过对1538名9～18的青少年进行调查中发 我整合到整体自我之中。身体自我与整个自我紧密地联系在～ 现：16岁学生得分在11个指标上得分均最低，9岁和侣岁学 起，在整个自我中起着整合的作用，它被看成是消费和交流的 生得分较高，在总体身体自我、协调性、身体健康、自尊、灵活 主体，类似于公我(public self)，是个体和研究者一越来越难以 性、力晕、运动能力、外貌、耐力等指标上变化幅度较小，而在身 忽略它的社会意义。 体活动性上变化幅度最大通过对10个年龄青少年在1 1个指 青年正处于身心成长的关键时期，也是自我统合形成的关 标上的得分进行方差分析，结果发现，除了在身体健康指标上 键期。研究青少年的身体自我特点及其在自我概念建构中的作 差异不显著以外，在其它在指标上均存在显著’性差异。在身体 用，有助于他们正确了解自己，认识自己，不断完善自己的人 肥胖指标上，16岁学生得分最高，而在其余10个指标16岁学 格；研究体育锻炼对身体自我发展的影响，有助于青年大学生 生的得分均为最低，这与陈红，黄希庭等人研究认为初三是身 进一步认识体育锻炼的主要作用，激发学生的内在动机，促进 体自点上我发展的转折点比较接近。这可能由于初三时体育课 其体育锻炼习惯的养成。 程的减少，学习任务加重，导致学生参加体育运动的时间减少 一 般自我由学业自我、社会自我、情绪自我和身体自我四 有关，或者与学生自身的认识变化过程有关。但总的来说这些 个部分组成，而身体自我是一般自我的基础f21。身体自我包括 变化与青少年自我认识的变化与外界环境的变化有一定关系。 外表和体能两个方面，其中外表由身体健康、吸引力、身体状态 随着时间的推移以及外界环境的变化，青少年对身体自我的观 构成，体能由身体能力和力量等因素组成【31。青少年阶段是人 念会不断发生改变，使得青少年身体自我发展出波动性特点。 生当中身体发育迅猛时期之一，随着年龄的提高，他们对自己 2 大学生身体自我发展的性别特点 身体的形态及特点有着非常敏感的特点，这一时期是自我形成 性特征包括性器官、性功能、内分泌和胸部等几个方面。青 的重要时期，这一阶段面临着生理成熟和心理成熟的双重任 少年时期第二特征开始出现，青少年对自己身体、运动及相貌等 务，身体自我是自我价值感的重要来源，因此对身体的认知和 特征的重视，基本上都是由于第二特征的出现。这一时期，男生 评价在青少年阶段有着特殊的意义【4]。身体自我是学业自我观 的身体迅速发展，身高迅速增长，并出现遗精，表明身体已经趋 念、社会自我观念及情绪自我观念的基础，我们的健康和情感 向于成熟。这时，他们很在意女生对自己的看法，喜欢在女生面 要通过身体表现，我们的需要和行为要通过自己的身体实现 前表现自己，希望得到她们的赞赏和表扬。女生第二特征的出现 f51。身体自我涉及到个体对自己的相貌、性格：身体能力等的看 所发生的变化比男生更大。她们会出现