大学生活的自我管理.ppt

大学生活的自我管理 分享 有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔子终于逃脱了。 案例共赏：三位员工的梦想 A，在合资公司做白领，觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识，经常想：如果有一天能见到老总，有机会展示一下自己的才干就好了！！  　 A的同事B，也有同样的想法，他更进一步，去打听老总上下班的时间，算好他大概会在何时进电梯，他也在这个时候去坐电梯，希望能遇到老总，有机会可以打个招呼。 　　 他们的同事C更进一步。他详细了解老总的奋斗历程，弄清老总毕业的学校，人际风格，关心的问题，精心设计了几句简单却有份量的开场白，在算好的时间去乘坐电梯，跟老总打过几次招呼后，终于有一天跟老总长谈了一次，不久就争取到了更好的职位。? 愚者错失机会， 智者善抓机会， 成功者创造机会， 机会只给准备好的人。 “准备”二字，并非想想、说说而已! 本章内容结构 一、时间管理 讨论与分享 如果你每天都收到86400元，而要求你每天必须把它用完，那你会如何运用？ 我们每个人每天都有86400秒进帐，合理地利用它们，你就可以创造财富、成功、健康！ 案例赏析 无法控制自我 小波：上海某高职学院大二学生 我有一个无法克服的坏习惯：我已经大二了，经过一年的大学生活，觉得大学生活除了上课以外就无事可干。我自己经常独自一个人去网吧玩游戏，去时兴致勃勃，感到很快乐，但是，当我走出网吧的时候，却觉得自己无比空虚，我觉得应该去干点更有意义的事情，比如人际交往、体育运动、社会实践、看书等。总比这样无所事事好呀，毕竟还有一年，我就要进入社会了，我想更多地培养自己各方面的能力，充实自己。但我总是控制不住要去网吧。我痛恨自己，不想这样下去，可是又找不到管理自我、控制自我的方法。 讨论与分享 你平时是怎样安排自己的大学学习和生活的？ 大学的业余时间很多，你是怎样管理你的业余时间的？ 一生的时间分配 如果你活到72岁，看看你一生的时间分配情况： 每个星期有168个小时，其中56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。 测测你是否浪费时间 回答时只要回答“是”或“否”。 1、你是否作息没有规律？ 2、你是否经常感到很无聊？ 3、你时常在学习时被打断吗？ 4、你经常很长时间不看书吗？ 5、你经常上网上到深夜吗？ 6、你每天是否有具体的学习工作安排？ 7、你是否每天总结当天所作的事情？ 8、你感到很少花时间去做你想做的事情吗？ 9、你是否在学习上没有短期、中期、长期计划？ 10、当你休假了一段时间，你是否没有什么感觉？ 11、你觉得找借口拖延你不想做的事情容易吗？ 12、在最近一个月里，你是否缺席了一些重要课程？ 13、若你没完成你所希望做的任务，你有没有紧迫感？ 14、即使没出现严重问题，你也经常感到学习中有很多 压力吗？ 15、你是否沉醉于过去的成败中而没着眼于未来？ 16、你是否太忙于解决一些琐碎的事，而没有去做与个 人长期目标一致的事？ 1、12-16个“是”：警告！再这样浪费时间的话，你一定后悔终生。 2、8-12个“是”：当心！你需重新审视你的时间安排。 3、4-8个“是”：可以！方向正确，但需提升冲劲。 4、0-4个“是”：恭喜！坚持并保持你的方法。 辨别事情的轻重缓急，急所当急，充分授权，是个人管理之钥！！ 有效的时间管理方法 6点优先工作制 该方法是效率大师艾维利在向美国一家钢铁公司提供咨询时提出的，它使这家公司用了5年的时间，从濒临破产一越成为当时全美最大的私营钢铁企业，艾维利因此获得2.5万美元咨询费，故管理结将该方法喻为“价值2.5万美元的时间管理方法。”　　 这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标记“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标记“2”的事，依次类推…… 浪费时间的几大典型做法 电话干扰：一般人在接电话后习惯聊天一阵子，这样很浪费时间。 不速之客：临时有人来访，一闲聊就数十分钟。 拖延的习惯：漠视自己行动计划，变得越拖越长。 缺乏目标计划与优先等级。 由于记忆欠佳，经常需要重新阅读材料。 每天对规定的目标完成一半，却不知为何。 每天大量时间用于对小事杂事的