《讲究卫生、预防疾病》主题班会0328.pptVIP

预防措施： 1.不能乱吃及暴饮暴食，应以温、软、淡、素、鲜为宜； 2.防止腹部受凉，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛； 3.加强运动锻炼； 4.注意饮食调养。 七步洗手法 　　第一步：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓； 　　第二步：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行； 　　第三步：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓； 　　第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行； 　 　第五步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 　　第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 　　第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。 ???????? 　1、教室必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。最近可能是由于气温下降的原因，我们发现有一些班级开窗通风做的不是很好，希望教室的窗户只要天气条件允许，上课时尽可能打开，无论天气怎么样，下课时都应该打开所有的门窗。建议各班指派专人负责教室的开窗通风。最佳通风时间为上午9点至10点，下午3点至4点。 ???????? 　　2、