放过“强迫症”这个词吧,这事儿也许跟你真没关系概论.pdfVIP

放放过过“强强迫迫症症”这这个个词词吧吧，，这这事事儿儿也也许许跟跟你你真真没没关关系系 强迫症的英文是 Obsessive-compulsive disorder (OCD)，主要包括两个部分 强迫思维 (obsessions)和强迫行为(compulsions)。 强迫思维是指一些想法、画面、冲动或是疑虑，你不想去想，但是控制不住。强迫思 维会扰乱其它思维，让人感到非常焦虑，甚至恐惧。为了缓解紧张焦虑的情绪，强迫 症患者们必须实施一些有仪式感的行为，于是就有了强迫行为。 最近，哥伦比亚大学医学中心研究强迫症的精神科医生们表示 很多人对强迫症的看 法有误解，强迫症比人们想象的要严重多了。 虽然最近几年，媒体对强迫症的报道使人们开始关注这种精神疾病，但同时，对强迫 症的不准确描述却使公众产生误解。 去年，Atlantic 的一篇文章指出，强迫症已经口语化，多用于表示一种怪癖。但是实 际上，强迫症的范围比整理癖、洁癖等大多了。这是一种类似于大脑电路故障的疾 病，会导致很多严重的症状，而这些症状会一直持续，以至于干扰正常的工作生活。 反反复复洗洗手手不不是是因因为为洁洁癖癖，，而而是是无无法法控控制制 就拿反复洗手这个事儿来说，真正的强迫症症状是，有人会把一天大部分的时间用来 洗手以至于没有时间做其它事情。他知道不该这样反复洗手，但所有企图让自己停下 来的努力都没用。他洗手的时候很痛苦，但他没办法控制自己。 除此之外，还有 即使上班迟到要扣奖金也要回家一次，检查煤气、水电，不是普通人的一遍两遍三 遍，他们可以做十遍； 一直在手上画五角星，画到手脱皮； 要改变节奏去数数才能安心，一天要数几百遍，甚至更多； 在学习上，会逼迫自己把背诵的内容一字不差默写出来，错一个重来一遍； 如果一个强迫症患者认为自己不能离开椅子，他就可以长在椅子上； 可以把拖鞋摆放 30 次，只是因为左右不对称，为了缓解焦虑，他还可能会用舌头舔 拖鞋； 他们把普通人不会做的事重复 100 遍，甚至 1000 遍； 强迫症发作时，心跳会加快，或者出汗； 部分强迫症患者，有自杀、杀人、伤害别人等想象，无法克服。 …… 支支配配强强迫迫症症患患者者思思维维的的是是恐恐惧惧 真正的强迫症患者脑子里想的并不是 天呐洗手液用得好快噢 哎呀这个人的微博真有意思我刷得停不下来啊啊啊 这首歌真好听我要一直听 妈呀说狠话真爽我怎么克制不住想刻薄别人呢 桌子整整齐齐的，好开心 而是 我必须一直重复这件事情，万一我不做，我的家人会发生意外/我妈会迷路/我会挂科/ 我明天会丢工作/我男票会劈腿——所有的坏事都会发生在我身上。 也许在某些场合下，一些不好的念头也会在我们脑子里一闪而过，但是这种念头会伴 随强迫症患者每天的生活。 你你的的“强强迫迫症症”，，顶顶多多算算一一种种无无聊聊的的癖癖好好 在豆瓣小组搜索关键词“强迫症 ，我们可以看到 291 个小组，46528 个话题。 大概浏览一下内容，我们发现，这些帖子里十个人有八个爱洗手、爱整理、老觉得自 己没锁门、走路不能踩地砖缝。除此之外还有—— 上网强迫症 不想学习强迫症 爱刷微博强迫症 单曲循环强迫症 撕手皮强迫症 禁欲主义强迫症 （？？？） 换头像强迫症 嘴贱强迫症 …… 然而这些行为压根算不上强迫症，顶多是跟风站队随大流儿，为自己的行为找个唬人 又时髦的借口，给自己的癖好贴个“独特又有趣 的标签罢了。 放过强迫症吧。 题图来自 manhattanpsychologygroup 插图来自 GIPHY 喜欢这篇文章？去 App 商店搜 好奇心日报 ，每天看点不一样的。 好好奇奇心心日日报报 ，， 每每个个时时代代都都有有最最好好的的媒媒体体。。