常见慢性病的防治.pptVIP

健康管理培训材料 邢必刚博士 简介 亚太医疗健康协会常务理事长、国际养老护理管理协会主席 曾在为加拿大皇家大学约聘教授、菲律宾比立勤国立大学博士生导师。香港大学、香港公开大学、上海交通大学、上海财经大学、上海国家会计学院、上海东华大学客座教授。 担任多家国内外著名医院及医疗机构的专家顾问担任多家医院管理公司的首席专家（北京同济堂医院管理公司、北京博瑞医院管理公司、北京智康健康管理公司等）。 慢性病的定义 “慢性病”全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。 但通过有效干预，能降低影响健康的危险因素，延缓或逆转慢性疾病对身体的损伤。 常见的慢性病 我国慢性病概况 ? “中国居民营养与健康现状”报告： 超重和肥胖人口 3.6 亿 高血压人口 2.6 亿 血脂异常人口 2.6 亿 血糖受损人口 1.5亿 …… 慢性病已成为威胁国人健康的第一杀手！！！ 我国慢性病概况 几种常见慢性病的防治 （一）超重/肥胖的防治 （二）糖尿病的防治 （三）高血压病的防治 （四）高血脂的防治 超重/肥胖概述 超重/肥胖指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，使体重增加，是一种多因素的慢性代谢性疾病。 超重和肥胖症会引发一系列健康、社会和心理问题。已有证据表明超重和肥胖症是心血管病、糖尿病、某些癌症和其它一些慢性疾病的重要危险因素。 超重/肥胖的概况 我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，估计人数为2.0亿。 大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已达8.1%，应引起高度重视。 由于超重基数大，预计今后肥胖患病率将会有较大幅度增长。 超重和肥胖患病率呈明显上升趋势！！ 超重/肥胖的危险因素 有肥胖家族史：遗传对肥胖形成的作用约占20% 进食过量、喜食高脂高能量食品 运动量过少 饮食习惯：的方便食品和快餐食品 精神因素：精神紧张或受刺激，迷走神经兴奋，食欲亢进 内分泌与代谢异常：如胰岛素分泌过多等 超重/肥胖的发病先兆 食欲亢进 平时怕热多汗容易疲劳 体重增加 呼吸时换气困难 嗜睡 懒于活动等 超重/肥胖的应对措施 合理膳食，降低热量：鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物，富含微量元素和维生素的食物 加强运动，定期检查体重 改变生活方式，戒烟、少饮酒 药物治疗 手术治疗 其他治疗 糖尿病的概况 全国糖尿病现患病人数2 000多万，另有近 2 000万人空腹血糖受损。受糖尿病威胁的总数达到4000万人，并且每年以1%的速度增长。 80％的糖尿病患者死于心血管疾病； 全球每30秒就有一个人因为“糖尿病足”而失去一条腿。 每年糖尿病患病率增加！！ 糖尿病的危险因素 与糖尿病患者有血缘关系者，得病机会是一般人3-5倍； 女性有妊娠期糖尿病史或生过巨大儿者； 年龄大于45岁者：占糖尿病人群的80%； 脑力工作负担重及常年不参加体力劳动者； 肥胖人士：85%有肥胖史； 高血压、高血脂、冠心病和痛风者； 出生时为低体重儿。 糖尿病的发病先兆 小便频密及尿量增多 容易口渴 容易疲倦 食量增大 体重下降 女性阴部容易受念珠菌感染，引致阴部瘙痒 视网膜血管病变，引致视力模糊 足部麻痹、刺痛或无力 伤口容易发炎，经久不愈 糖尿病的饮食注意事项 控制总能量摄入。注意营养均衡，多吃高纤维食物，例如蔬菜、水果、未经精制的全麦面包、糙米等 不要暴饮暴食，以免积聚过多热量令身体肥胖 限制糖、甜食、酒、盐的摄入量 减少高脂肪、高胆固醇食物 高血压的危险因素 1、体重超重和肥胖； 2、饮酒过量； 3、膳食因素； 4、年龄和性别； 5、吸烟； 6、地区差异； 7、精神心理因素； 8、遗传； 高血压的概况 高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，动脉压的持续升高可导致靶器官如心、肾、脑和血管的损害，并伴全身代谢改变。 是最常见的心血管疾病 。 目前，我国采用国际上统一的标准，即收缩压≥140mmHg 和(或)舒张压≥90mmHg即诊断为高血压。 高血压的概况 我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数1.6亿多。农村患病率上升迅速，城乡差距已不明显。 ?我国人群高血压检出率为30.2%，治疗率为24.7%，控制率为6.1%；处于较差水平。约有1.5亿高血压患者面临发生脑卒中的危险。 每年因为心肌梗死、脑溢血和中风等猝死的有二百六十多万人。 每年高血压患病率有较大幅度升高！！ 高血压的发病先兆 1、头晕 2、