心理咨询与大学生心理健康.pptVIP

心理咨询与大学生心理健康 提 纲 一、心理咨询与心理健康的涵义 二、心理健康与心理咨询 三、心理咨询的要素 四、心理咨询的基本原则 五、大学心理健康工作的主要内容 心理咨询的涵义 “咨询”的英文是counselling，意思是商讨或协商，也具有考虑、反省、深思、忠告、交谈等意思。心理咨询的基本涵义就是“通过商谈寻求帮助”。 心理咨询（psychological counselling），是指心理咨询师运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理帮助的过程。 两个概念：心理咨询师、来访者 心理健康的涵义 WHO早在1948年成立之初就把健康定义为“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应上的完好状态或完全安宁。”1989年WHO又把“道德健康”加进去，因此健康包括四个方面：身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。后面三者都和心理相关。 我国学者把心理健康定义为：“心理健康是一种良好的心理状态，对社会环境、自然环境和自我内环境表现出良好适应的功能状态。” 二、心理健康与心理咨询 灰色区域理论：灰色区域理论认为，心理健康和不健康之间没有明显的界限，两者不是截然分开的，而是一个连续变化的过程。如果把心理健康比做白色，心理不健康比做黑色，那么，在白色和黑色之间存在着一个巨大的灰色区域，而我们大多数人都处在这个灰色区域