综合实践之二十四节气(精简版)概要1.pptVIP

大寒 大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。这时寒潮 南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低 温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。 中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾； 三候水泽腹坚。” 鸡乳：就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。 征鸟厉疾：鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的 状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御 严寒； 水泽腹坚：在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到 水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰。 * 气候特点 “立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候 季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃ 以下，才算真正秋天的时节。 中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍 未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3 日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨 季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前 这段日子称之为“长夏”。 秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋， 首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始， 10月初秋风吹至湖南衡阳一线，11月上中旬秋的信息才到达 雷州半岛，而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到 新年元旦了。 农业事情 立秋日对农民朋友显得尤为重要，有农谚说：“雷打秋， 冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。 这是说立秋日。如果听到雷声，冬季时农作物就会欠收； 如果立秋日天气晴朗，必定可以风调雨顺的过日子，农事不会 有旱涝之忧，可以坐等丰收。 此外，还有“七月秋样样收，六月秋样样丢”，“秋前北风 秋后雨，秋后北风干河底”的说法。也就是说，农历七月立秋， 五谷可望丰收，如果立秋日在农历六月，则五谷不熟还必致欠 收；立秋前刮起北风，立秋后必会下雨，如果立秋后刮北风， 则当年冬天可能会发生干旱。 文化风俗 贴秋膘 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。 因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月 下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好 的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋 膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉 贴膘”。 秋社 秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社 定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日 祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。在一些地 方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。 饮食养生 立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开 始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮 食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。 秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以 根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神 的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用 的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋 季都应重视机体水分和维生素的摄入。 秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病 毒感染和防止旧病复发。 要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感， 即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时 还应收敛神气，以适应秋天容平之气。 处暑 处暑，“处”含有躲藏、终止意思，即为“出暑”炎热离开 的意思， “处暑”表示炎热即将过去，炎热暑天结束了。交节 时间点在公历8月23日前后。处暑节气意味着进入气象意义 的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。此时，夜晚 观北斗七星，弯弯的斗柄还是指向西南方向。我国大部分地区 气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大 寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。 我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃； 三候禾乃登。” 鹰乃祭鸟：此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类； 天地始肃：天地间万物开始凋零； 禾乃登： “禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称， “登”即成熟的意思。 处暑以后，除华南和西南地区外；我国大部分地区雨季 即将结束，降水逐渐减少，水稻成熟收割。尤其是华北、东北 和西北地区必须抓紧时间蓄水；以防秋种期间出现干旱而延 误冬作物的播种期。 天气特点 气温下降：一是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减