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水就是生命 水 看了刚才的资料片，你有什么想说的？ 图片 水就是生命 溶解 胃 尿液 排泄 唾液 警惕 润滑剂 免疫 不言自明 粗制滥造 新陈代谢 吐故纳新 新陈代谢：指生物体不断用新物质代 替旧物质的过程。也指新事物不断产生发展，代替旧的事物。吐故纳新：原指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的，好的。 溶 胃 尿 泄 唾 惕 剂 疫 自由朗读课文，把课文中有关于水的内容记下来。 液 汗 泪 泄 尿 技艺高超的化学师 优秀的运输兵 体温的调节器 良好的润滑剂 勤奋又忠诚的卫士 朗读课文，思考： 为什么说水是化学师、运输兵、调节器、润滑剂、卫士呢？（边读边划出有关依据，并将有强烈感受的地方做好批注。） 各种食物所含的营养，都不能直接“长”在身体上。它们必须经过液体的溶解和加工，才能被身体吸收和利用。嘴、胃、肠、肝脏等器官里就有各种帮助消化的液体。 血液、淋巴液昼夜不停地在体内循环，把氧气和营养运到各个内脏器官；尿液、汗液又把废物排出体外。这就是新陈代谢的过程。 优秀的运输兵 呼吸、排泄和出汗还能带走热量，使人的体温一直保持正常。要知道，人一昼夜产生的热量，可以煮沸20千克的水，多亏水来调节帮忙。 体温的调节器 嘴巴又说又吃，工作繁重，眼睛也要东张西望不停地活动。唾液、泪水滋润着口腔和眼球，嘴巴、眼睛完成任务才有保证。 良好的润滑剂 腹泻可以排去不洁的食物，眼泪能冲刷掉飞进眼里的灰尘。如果没有水时刻警惕守卫，怎能把这些“入侵者”清除？ 勤奋又忠诚的卫士 “液” “汗” “泪” “泻” “尿” 这些字都带“水”，水的重要性不言自明。水是技艺高超的化学师，水是优秀的运输兵，水是体温的调节器，水是良好的润滑剂。水是人体的卫士，勤奋又忠诚。不吃饭可以坚持几十天，不喝水一个星期也活不成！ ▲ 如果你有50千克重，那么，水就占了40千克。 ▲ 要知道，人一昼夜产生的热量，可以煮沸20千克的水，多亏水来调节帮忙。 打比方： ▲ 水是技艺高超的化学师，水是优秀的运输兵，水是体温的调节器，水是良好的润滑剂。 ▲ 水是人体的卫士，勤奋又忠诚。 举例子 ▲ 嘴巴又说又吃，工作繁重，眼睛也要东张西望不停地活动。唾液、泪水滋润着口腔和眼球，嘴巴、眼睛完成任务才有保证。 ▲ 腹泻可以排去不洁的食物，眼泪能冲刷掉飞进眼里的灰尘。如果没有水时刻警惕守卫，怎能把这些“入侵者”清除？ 讲究饮水卫生，应该从哪几个方面注意呢？读读课文相关段落，和同学交流一下。 多喝水，少喝饮料。 喝自然冷却的白开水。 每天早晨喝一杯淡盐水。 水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。 大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分时，都需要及时补充液体，以防止严重脱水，加重病情。　　 睡前一杯水有助于美容。上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。　　 沐浴前一定要先喝一杯水。因为沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。 需要指出的是，对老人和儿童来说，自来水煮沸后饮用是最利于健康的，目前市场上出售的净水器，净化后会降低水内的矿物质，长期饮用效果并不如天然水源。 整理笔记，进行修改，并试着归纳成提纲。 认真看提纲，进行比对，找出不足。 许多人把地球想象成一个蔚蓝色的星球，其71%的表面积覆盖水。其实，地球上97.5%的水是咸水，只有2.5%是淡水。而在淡水中，将近70%冻结在南极和格陵兰的冰盖中，其余的大部分是土壤中的水分或是深层地下水，难以开采供人类使用。江河、湖泊、水库及浅层地下水等来源的水较易于开采供人类直接使用，但其数量不足世界淡水的1%，约占地球上全部水的0.007%。 世界淡水资源 严重缺水的国家 世界淡水资源的65%集中在10个国家里，而占人