战胜挫折MicrosoftOfficeWord文档.docxVIP

战胜挫折【目的要求】通过教学过程中对挫折的分析，使学员基本了解挫折的形成原因以及挫折的心理防御机制，帮助学员掌握战胜挫折的方法，为提高学员心理健康水平、进一步适应军校生活打下一定的基础。【教学内容】一、挫折的含义二、挫折形成的原因三、挫折的心理防御机制四、战胜挫折的方法【教学重点】挫折的心理防御机制【教学时间】1课时引导语： 巴尔扎克曾说:“人生并非充满了玫瑰花，倒是有时路上的荆棘刺痛了你。” 这句话说的就是，人生的道路不可能一帆风顺，挫折和困境是常有的事。况且现在的社会竞争那么激烈，每天都有无数的人在经受挫折的苦恼。生活中总有那么些不如意的事，当然军校学员也不例外，比如英语四、六级考试没过关、积极向党组织靠拢却总在继续培养、优秀学员中没有你的名字、想与人交往却遭到拒绝等等。我们习惯于将这些不如意的事统称为挫折。不过，这些都是挫折的具体事例，今天我们从心理学角度分析到底什么是挫折，如何才能战胜它。本节课围绕挫折主要讲四个方面的内容：(一)挫折的含义;(二)挫折形成的原因;(三)挫折的心理防御机制;(四)战胜挫折的方法一、什么是挫折挫折是指个体从事有目的的活动时，在环境中遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，致使其需要不能获得满足时的心理状态和情绪反应。简单地讲，就是个体在通向目标的道路上遇到了不能克服的障碍产生的心理状态，表现为不安、气愤、沮丧、攻击或退缩等情绪反应。为了进一