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9.毛巾守则 毛巾每周洗一次,打满肥皂,用力搓洗,然后用清水冲洗干净。有条件的话,最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的。擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发,如果有条件,所有毛巾按用途统统分开! 坏习惯一:使用脸盆洗脸 且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。 坏习惯二、用肥皂替代洁面乳 通常,我们面部的皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。但是,如果选择用偏碱性的肥皂来洗脸,不仅会破坏它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。很多MM为了图省事,在洗澡或洗头的时候,用肥皂简单打出泡沫洗洗算了,其实这是对皮肤的极大危害 坏习惯三、用热水洗脸 热水能彻底清除面部的防护膜,所以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷难受,但事实上,适量的面部防护膜是有益于皮肤健康的,所以还是要尽量避免热水“烫”脸。专家建议,接近于人体正常体温的水温是最合适洗脸的。 坏习惯四、用湿毛巾擦脸 久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥,用手洗脸之后用干毛巾擦干,又快又卫生。 坏习惯五、洗脸次数很频繁 很多MM十分讲究清洁和卫生,于是脸上稍稍有点油脂和灰尘便赶紧洗掉,有时一天之内要洗上很多遍。其实这也是一个不好的习惯,清洁过度,会造成表皮的弱酸性保护膜受损,导致抵抗力下降而使细菌容易侵入。 美容专家建议:一定要选择适合自己肤质的洁面产品,若使用过度则会造成皮肤干燥和敏感,并且容易导致细纹的产生。如果在使用新买的洁面乳时,同时使用日常惯用的护肤品却出现发红、脱皮、搔痒等现象,就应该检查一下这款洁面产品是否过于刺激。 洗面奶的选择 a. 油性皮肤:油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多,所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品,去脂力强,又容易冲洗,洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻22,可伶可俐深层洁净,露得清深层洗面奶24等等。 b. 干性皮肤:这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些保湿无泡型洗面奶。 曼秀雷敦温和洁面泡沫,PH值5.5,弱酸性,无皂基,跟人的面部皮肤酸碱度一样,无任何刺激,适合敏感皮肤 大宝美容洗面奶,弱酸性,无泡,非常温和,过敏皮肤都能用 露得清水滋润洗面乳,无泡,PH值5.5-6.5,无皂基,适合干性及敏感皮肤 妮维雅娇柔水润洁面乳,说明是适合敏感皮肤的人用,无泡沫, * 第七章 护理职业形象美 第一节 护理职业形象美的内容和要求 一、外饰形象美 包括:妆容美、发型美、服饰美、饰物佩戴美。 扬长避短,改变精神面貌 整洁大方、梳理整齐无异味 整洁得体、色彩搭配协调 不能佩戴饰品 护士的发型:戴护士燕帽时,不能长发披肩,如果是长发,要盘起或戴网罩,头发后不过领,前不过眉;短发也不要超过耳下3厘米,否则也要盘起或戴网罩。燕帽要戴正戴稳,发夹固定于帽后,不得显露于帽的正面,最好用白色或同色发夹。切忌前额头发高于燕帽,更不要佩戴夸张的头饰。手术室和特殊门诊护士发型:要求佩戴圆帽,目的是为了无菌技术操作和保护性隔离。头发要全部遮在帽子里面,不露发际,前不遮眉,后不外露,不戴头饰。 护士服装的演变: 源于公元九世纪,那时,已有“修女应穿统一服装,且应有面罩”(后改为帽子)之规定。现今护士帽乃由此演变而来,它象征“谦虚服务人类”。远在公元330年时,护士工作主要由修道院中女修道士执行,故有“修道派护理”之称。当时的护理被视为宗教活动之一,修道士们并未受过正式的护士训练,仅凭个人经验与奉献精神。当时从事护理工作的除了女修道士外,多为王公贵族妇女,她们具有丰富的学识、高尚的品格及热忱的服务态度,因此,护理地位极高,这一阶段曾被视为护理的黄金时代。 真正的护士服装应该起始于南丁格尔时代,也就是说,19世纪60年代始有护士服问世。南丁格尔首创护士服装时,以“清洁、整齐并利于清洗”为原则。样式虽有不同,却也大同小异。此后,世界各地的护士学校皆仿而行之。 ?1948年,中国护士会规定,护士必须穿白色服装及戴白帽,护生着蓝白两色,护理员不得戴帽,不可着蓝白两色服装。总之,护士、护生、护理员着装有着严格的区分。 服装穿着:护士按照相应的护士岗位,穿不同的护士服。服装要清洁、平整、无油渍、无尘污,纽扣要扣齐,不可用胶布和别针代替缺损的衣扣;衣兜内,忌塞得鼓鼓囊囊。衣领不得高出
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