中医基础理论中医养生原则及其应用.pptVIP

中医养生基本原则——辨证施养（6） 2009年 4月9日《中医体质分类与判定》标准正式发布。该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。 读懂了自己是什么体质，就读懂你的身体；读懂了自己的身体，就知道怎么维护自己的身体，找到量身订做的保健养生方法。 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 中医养生基本原则——辨证施养（6） 亿万苍生，人有九种， 一种平和，八种偏颇 平和质 A型 气虚质B型 阴虚质D型 痰湿质E型 湿热质F型 血瘀质G型 气郁质H型 特禀质I型 阳虚质 C型 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 中医养生基本原则——辨证施养（6） 气虚质（B）——气力不足 特点 容易疲乏 容易气短 比别人容易患感冒 喜欢安静、懒得说话 说话声音低弱无力 活动量稍大就容易出虚汗 形成 遗传、过劳、过逸等。 趋向——易患疾病 感冒、内脏下垂等。 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 中医养生基本原则——辨证施养（6） 调养 饮食 宜多食具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。 少食槟榔、空心菜、生萝卜等耗气之品。 黄芪童子鸡：童子鸡1只、黄芪9g，加姜、葱及盐、黄酒调味，适量水煮汤，煮熟后即可食用。益气补虚。 山药粥：山