镇江四中体育课外活动内容安排表.docVIP

镇江四中体育课外活动内容安排表 （九年级） 区 班 域 项 周 级目 次 东跑道 西跑道 东南铅球区 1号篮球 北弯道 2号 篮球场 3号 排球场 4号 排球场 北沙坑 50米跑沙袋20付 跳绳20根 沙袋10付 800-1000米 实心球8只 篮球8只 单杠4付 双杠4付 垫子8张 篮球8只 垫子8块 排球16只 跳绳20根 排球16只 举重器8付 垫子8张 立定跳远 举重器8付 垫子8张 1,9,17 1 2 3 4 5 6 7 8 2,10,18 2 3 4 5 6 7 8 1 3,11,19 3 4 5 6 7 8 1 2 4,12 4 5 6 7 8 1 2 3 5,13 5 6 7 8 1 2 3 4 6,14 6 7 8 1 2 3 4 5 7,15 7 8 1 2 3 4 5 6 8,16 8 1 2 3 4 5 6 7 注:（1）课外活动必须班主任到达现场组织，体育教师下班指导。 （2）体育课外活动，课前集中整队做准备活动，课后集中小结。 （3）体育课外活动，学生必须穿运动球鞋，提倡穿运动服。 （4）由体育委员统一借器材，课后及时归还器材。 （5）每个班级，按项目内容，每周轮换一次。 镇江四中体育课外活动内容安排表 （八年级） 区 班 域 项 周 级目 次 东跑道 西跑道 东南铅球区 1号篮球 北弯道 2号 篮球场 3号