教你如何踢足球.docVIP

教你怎样踢足球 足球技术归根结底其实就八大技术：传球，停球，射门，运球控球，头球，抢球，掷界外球，守门技术。（中国教育出版社出版刊物中摘抄）传球：传球一般都是用脚，当然也有用胸，头，肩，大腿，背等花哨的传球技术，但在这里主要说的是脚传球。先说地滚球，中近距离传球一般用的是脚内侧靠后的部位，为什么用这个部位呢？很简单，脚踝是是一个能活动的轴，脚内侧前部触球会让脚内侧前部发生位移，影响精度，并且脚前部的力量不好发，而脚后部则没有这些缺点，因为触球时，跟小腿一条线上的脚后部是不会发生向两侧的位移，确保了精度，并且力量能充足发出。至于外脚背和脚后跟，完全考验的是球感和经验，这里不做讨论；中远距离的传球则可以用正脚背传球，优点是力量大，穿过防守队员的可能性更高，但缺点是精度稍差，并且需要准备的时间更长一些（脚内侧传球时大腿幅度小，而主要利用的是小腿，正脚背则主要利用的是大腿，大腿必须充分轮开，大腿移动的距离更多，时间也就更多），踢法就是出球脚那一侧身体向上提（为的是不让球飞起来），脚面绷紧（可以充分发力，并且不容易因为脚动作变形而导致出球路线的改变），正脚背触球。地滚球说完说传高空球，近距离一般是不选择传高空球的，中距离高空球和远距离高空球的区别只有力量的把握，脚法基本一致，就是支撑脚在球的一侧30公分左右，球在身体前面一点（距离要看情况），出球脚插入球的底部（可以让球飞起来），至于距离