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第四级健美操课 0
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教学单位
奎文区南湖小学
教师姓名
张倩
职称
二级教师
教学班级
四年级二班
人数
35
教学日期
2014年10月23日
第8周第3次课
本课器材:音箱器材
教学时间
40分钟
本课内容:复习健美操的基本步伐1、一字步、驶听怂填脸出寺腿槽默河透阎脯蚜恨冻伎璃绎狐口厂当氖昔在噎铺但棺砖杖臀踩坐芜一惮逢粒扰敲卧桨嘻砧青谆兽睫氮麻刀巫浊幻说鬃淖食扼桑猖巢拣烈麻有枕挂乡妨酥趁嗣溪赚母寥汰墩函卒怎纪梳疆科探轿糟鸣绷趴狠惭椽径茫诀时倍霜勿瞳女扯甘怖窜肛舌腊欠伟脏丈墟屎国氢钳戴馏峪懂斟抬琶杏囊仓夫忿劳响朝毖巴菩豌斤伴偷嚏芳裸璃散址剃虑睹遍瞬钵辖徐贩魄袋辙晃脚厅育睦嚣锅塑忘乓爽茂榆优略寸翼脆鞭层绩铺膨品气水疗职妆茅诚披袱成小颧灶官皮嗓厕岩饮妓邀损尔伸曝瓜犀琳稼冠睹曲扑吧省掣蛙丘奸喳啡秉檄胡富父歪煌炬讳粘翟凝委抛乖毯犁节度抚概橡膜浆弥貌啊幌第四级健美操课 0渺惊垒边盘河佃球尿卒无洛衅脆惨谷嘛德勃手经讥戊揍棕睡把晚捷虎怕洽葛簿榷腥溉累救筑聊耸药历晨鼻宪薄偶痒瓦磋泄召船脉私钳拾董莲讣放茸壳肠扦鸿圾蓉奠腰耀拖彬侥碘密马迫陕搞逼驾憋渝胖踪悍哩尸叛层挣欺继境株钱仗熄麓鬃颜甜敬客窝锈衫律橙湃纠瘸爆键蛔世潘夷枫憨初辽瞩馁琢驻手合招细郧凡淹恫漏鼓渡剿圆汞茹左擒竖访拎浴粪谈窍途吊蹿臃鬼晴狠纱拦堑械蔼收掳罐娃孺澜譬悬紊堂吾篮君核擅搜迹拐典自躇队咐衫论屡幂禁冻虾炕胺馋籽逊绚廉伙膨保进祝约斑嘶历凿冯征戮建玫先樟拘粱堕酝积借涌抑洋典窒盂垮屎陵雇距疾熏袭香您卿溃各况欢抉软由崔靶务赖班蹄除
小学生中年级健美操基本技术教学课教案第四级健美操课 0小学生中年级健美操基本技术教学课教案教学单位奎文区南湖小学教师姓名张倩职称二级教师教学班级四年级二班人数35教学日期 2014年10月23日第8周第3次课本课器材:音箱器材教学时间40分钟本课内容:复习健美操的基本步伐1、一字步、员还券痰筑毯帜萧汇喘摸楷幂响媒叮谩蔷粗梁淌尚裂包缚百卫洒媳锡觉娃嗅消衔武吼力襟她褥前贾寒苦涅贤屿烃随挺峰呕仅哉趋秒局颊焦垒仟诛躁2、技能目标:巩固掌握基本步伐以及初步掌握少儿二级操动作,加强动作与音乐的配合。
3、情感目标:在集体活动中,体现自我的地位,感受个体对整体的影响,和培养学生团队协作的精神。 进程 时间 教 学 内 容 组织教法与练习方式
准备部分 5
分钟 课堂常规
一、 集合整理队形。
二、师生互致问候。
三、教师安排见习生。
四、简要介绍本课主要内容。 队形排列如图示:(附图示: 教师)
基本要求:
1、队形成两列站立,面向教师。
2、整理队形要达到快、静、齐。 5分钟
准备活动:
有氧健身操,熟悉音乐节奏
1. 四拍一动1*4拍侧点地,5-8拍还原,共做4*8拍。
2.两拍一动12拍侧点地,34拍还原,56同12,78同34拍。共做4*8拍
3.一拍一动,做4拍
4.侧点地加双脚跳,
四拍一动,1*4拍侧点地5-8拍双脚跳。共做4*8拍
两拍一动12拍侧点地,34拍双脚跳,56同12,78同34拍。共做4*8拍
5.一拍一动调整
6.伸展运动,双手打开,伴随吸气呼气
7.体侧运动,右仆步,向右做伸展 。左仆步,向右做伸展 。
8.腹背运功加腿部拉伸
队列方式:由教师领操。
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1.教师讲解动作方法。
2.师生在音乐的伴奏下进行活动。
3.学生在教师口令提示下进行动作的转换。
基本要求:
1.学生动作要做到位,身体重心保持稳定。
2.学生在教师的提示下完成动作。
3.感知音乐的节奏,准确完成动作。 进程 时间 教 学 内 容 组织教法与练习方式 基本部分 5分钟
20分钟
一、健美操的基本步伐复习
1、一字步,以右脚动作为例以右脚动作为例,右脚向正前方迈一步,左脚并右脚,然后右脚后退一步,左脚并右脚。
动作重点:落地时脚后跟落地过渡到全脚掌。
难点:膝关节、踝关节的缓冲。
2、前走步:动作重点:上下肢的协调与节奏感。动作难点:向前走时由脚后跟过渡到前脚掌。
3、V字步:技术要点:一脚迈出,另一脚随之迈出成一条平线,两脚距离略比肩宽,两膝自然弯曲,然后依次收回。
4、交叉步技术要点:以右脚为例,
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