第三课 ---不必太在意.pptVIP

本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 思考：丑小鸭为什么能 变成美丽的天鹅？ 因为它克服了自卑、烦恼，勇敢地面对。 同学们：安徒生笔下的“丑小鸭”，实际上是我们个人容貌、身材、体质、能力、知识等限制的象征，我们应该怎样看待这些“丑”呢？相信通过今天的学习，你会明白。 学会欣赏“自我”， 是人生的一大智慧 其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是，我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏“自己”这道风景。学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧！ 课本第22页《恼人的少白头》 思考：中学生往往可能有哪些烦恼？ 中学生往往可能有哪些烦恼？ 有的人为”少白头”烦恼； 有的人为身高烦恼； 有的人为体型烦恼； 有的人为肤色烦恼 …… 这些烦恼有什么影响？ 如果不能接纳自己的外貌，严重时会产生 自卑心理，影响正常的学习与生活。 转移注意力 化劣势为优势 积极地自我暗示 …… 每天早晚各一次对着镜子说一些肯定自己的话，记住：要有力地、充满自信地说出。 人物介绍 李子博:城父中心中学2010届毕业生 　　九年级上学期的第一次模拟考试，结束了,他思想品德考得很差,他很痛心地来找我。记得当时我只告诉他一句话：“一次小小的失败说明不了什么！” 　　这次考试失败后，李子博就反复地问自己，难道我真的不行吗？自己是不是和升学无缘了呢？ 是不是自己什么都不行了呢？ 　　为了激励自己，他在一张很大的白纸上开始写下： 1. 学好语文，我能行！ 2. 写好英语作文，我能行！ 4. 专心听讲，认真完成作业，我能行！ 3. 帮助同学，我能行！ 5. …… 升学考试成绩出来了，他竟然夺取了亳州市的中考状元。他以全市第一名好成绩迈进了亳州一中的校门。 他创造我们城父中心中学的“奇迹”！ 　　李子博发现自己能行。他告诉 自己：我一定能行！他不断努力， 取得了一个又一个进步， 他充满信 心地参加了2010 年中考…… 李子博学会正确地认识自己、 接纳自己、 欣赏自己。 √ 《庄子》中有这样一个故事：有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？” 讨论：上述事例表现了一种什么样的心理品质？ ①大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。 ②也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。 ③如果只看到自己的短处、缺陷，实际上就是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。 从子舆身上我们懂得为什么要正确认识自己、接纳自己？ 怎样正确认识自己？ 1.正确认识自己，要做到用全面的、发展 的眼光看待自己； 2.全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质； 3.全面认识自己，既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点； 4.用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。 1、柴静和父母的冲突发生的原因是什么 ？ 2、柴静这样做说明了什么？ 3、你同意柴静的做法吗 ？ 小讨论： 阅读教材P 24的小讨论,回答问题 简析： 1.柴静要做隆鼻手,而她的父母不让做. 2.柴静对自己所谓的缺陷太在意 3.不同意,因为(1)中学生正处在身体发育的关键时期,其外形容貌也往往尚未定型,此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长.(2)我们要正确了解由生理的变化而带来的一些变化,而不能盲目选择参比对象来损害自己的身体,真正的美在于内在的美和外在美的统一. 课堂小结： 本节课主要讲述学会欣赏自己是人生的一大智慧和正确认识自己，接受自己。现在还是让我们自己来列一下本节课的知识框架吧！ 不必太在意 欣赏自己是人生的一大智慧 正确认识自我，悦纳自我 １.我们每一个人都是一道亮丽的风景 ２.欣赏自我，悦纳自我，悦纳他人 １.了解自身的生理变化、心理变化 ２.了解青春期的一些烦恼（身高、　　体型、肤色、五官、声音等） ３.心理医生接力赛（转移注意力、积极的自我暗示、对自己不必太在意、化劣势为优势） ４.相信自己是独一无二的 同学们，相信通过今天的学习，你已经知道了：应该太在意什么！不应该太在意什么！一定要相信自己 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 ，，， 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 ，，， 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网