教师资格考试考纲精编—理性情绪疗法（附件）.pdfVIP

教师培训首选品牌 心理辅导的方法—理性-情绪疗法讲义 一、考纲再现 理解心理辅导的主要方法，包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中 心疗法、理性-情绪疗法等。 二、核心考点提炼  考点1 理性-情绪疗法 三、考点详解 考点1 理性情绪疗法的过程可以用ABCDE模式来表示：A──个体遇到的主要事实、 行为和事件；B──个体对A 的评价和解释；C──事件造成的情绪和行为结果； D──与非理性的信念辩论；E──通过治疗达到的新的情绪及行为的效果。 理性-情绪疗法 侧重改变认知的方法的基本观点是：在个体的信念系统中，具有理性和非理 性两种观念倾向，理性的信念将带来合理的情绪和行为，非理性的信念带来个体 不合理的情绪和行为。心理辅导的任务就是帮助学生认清自己在情绪困扰背后的 非理性认识，代之以理性的认识，并把这种理性的认知方式巩固下来，使整个心 理健康水平得到提高。侧重改变认知方法的重点是个体非理性思维的替代或称认 知重建。最具代表性的方法是艾里斯（A.Ellis）的理性情绪疗法（rational emotivetherapy，简称RET）。他是认知疗法的一种，