关于加强大学生挫折教育的几点思考.docVIP

关于加强大学生挫折教育的几点思考 摘 要：新世纪的大学生处于社会快速发展、改革开放日益深化的时代，在激烈的市场竞争中，他们面临着学业、生活、感情、就业等多方面的压力，如何适应挫折和提高抗挫折能力在高校思想政治教育工作中越发显得重要。分析当代大学生心理挫折现象，探讨增强大学生心理适应能力的途径，可以有效提高高校思想教育工作水平，帮助大学生顺利度过心理危机期，促进大学生健康成长 关键词：大学生；挫折教育；途径 中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（XX年来，伴随着我国经济结构转型的进一步深入，大学生面临着学业、生活、感情、就业等多方面的压力，他们在理想与现实、独立与依赖、交往与闭锁、个人意愿与职业选择诸多矛盾和冲突面前，容易在心理上产生挫折感，在情绪和行为上产生紧张、焦虑、沮丧、困惑、失望、抑郁等，这些都困扰着大学生的学习和生活，影响了大学生的身心健康 一、剖析导致大学生心理挫折的原因 1.大学生心理承受力弱，抗挫折能力较差。如今的大学生大多是从家庭走向学校，缺乏社会经验，加之年龄较小，虽然生理上基本成熟，但心理尚未完全成熟。部分大学生几乎没有挫折经历，不能正确认识自己、不能正确对待自己的名利得失、不能正确处理人际关系、不具备协作精神；部分大学生心理防卫能力较弱，应对外界刺激及其冲击的素质较低，缺乏良好的自我调节和平衡能力及耐挫折力。在这种情况下，当他们遇到挫折，往往会茫然失措，失去自我平衡的心理支点 2.大学生理想期望值过高，不能正视现实。部分“90后”大学生是带着矛盾心态进入大学院校的。一方面，他们有自己远大的理想和追求，另一方面，为了理想和追求努力拼搏而遇到困难和挫折时，并不是每个人都能有一个良好的心态来应对。他们追求理想、渴求知识，但又不愿付出太多的汗水，希望有一个和谐愉快的人际环境，却又在为人处世时斤斤计较个人的得失，不会宽容与忍让。同时，他们在遇到这些挫折时，不敢正视现实也不肯改变“自我”，缺乏应对策略，或表现为自我否定而陷入苦闷和焦虑，或企图对抗而陷入困境，长时间的压抑会使这部分学生精神活动降低并产生生理症状，从而影响正常的学习和生活 3.大学生自我意识强，集体观念淡漠。心理研究表明，如果集体中的成员缺乏集体意识，彼此之间不能进行良好的了解和沟通，不能相互认同和交往，就容易产生苦闷、孤独和焦虑。大学生虽然是青年群体中思想素质较高的一部分，但彼此间地域不同导致文化、习惯等多方面的差异，加之多数大学生在独生子女家庭所形成的“自我意识”，使得一些如学生会、老乡会等由松散个体组成的学生组织，缺乏广泛的向心力和凝聚力，成员之间思想情感交流不畅通，缺乏友爱气氛，缺乏集体凝聚力，这为不良心理障碍的滋生造成可乘之机 4.高校心理健康教育工作滞后，缺乏力度和实效。如今的大学生年龄多在17―23岁之间，他们对人生探索与思考的偏差，对道德标准认同的错误以及人生价值取向的偏差，都可能导致种种消极心理的产生。在这种情况下，高校应发挥其教育和辅导作用，引导学生朝着高素质的人才成长的方向发展。但是，我们不可否认，长期以来我国高校的挫折教育几乎一片空白。教育思想的片面化，使得学校教育重知识灌输，轻能力训练；重智力、分数比较，轻情感、意志培养。思想教育的主渠道偏离了对学生消极心理的引导，管理过程中也缺少科学的判断和切合实际的对策，大学生挫折心理的内在引发源难以及时消除，直至产生严重心理挫折 二、加强挫折教育，提高心理适应能力的途径 （一）加强心理健康教育，增强大学生抗挫折的心理素质 1.加强教师素质培养和建设。《关于加强普通高等学校大学生心理健康工作的意见》中明确指出：“通过专、兼、聘等多种方式，建立一支以少量精干专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定的高等学校心理健康教育队伍。”因此，高校要加强对班主任、辅导员以及其他从事学生思想政治工作的干部、教师进行有关心理健康方面内容的业务培训，要把他们的培训工作列入学校师资培训计划，通过培训不断提高他们从事心理教育工作所必备的理论水平、专业知识技能，只有这样才能满足大学生越来越多的心理咨询需求 2.完善心理辅导机制。要坚持以课堂教学为主渠道，建立和完善课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理适应教育工作机制，通过大力宣传和普及心理健康知识，使大学生了解心理健康对成才的意义，树立心理健康意识，增强心理适应能力。一是要尽快把大学生心理教育，特别是心理素质教育纳入高校正常的教学轨道，使之成为大学生的必修课。系统地为学生提供科学、有效、实用的心理学技术和方法，消除其心理挫折所带来的心理危机。二是建立心理活动室，构建以个别或团体咨询、书信咨询、网络咨询、电话咨询为主要形式的心理适应教育网络，矫正其不良心理和行为，减少心理挫