初中体育选项课运动量有效安排的实践研究.docVIP

初中体育选项课运动量有效安排的实践研究 摘 要:自新课程标准实施以来，每个学校都开设了各有特色且丰富多彩的体育选项课，作为一种全新的教学模式，它既照顾到了学生的兴趣爱好又有利于运动技能的掌握，受到学生及教师的欢迎。选项课中如何把握练习的运动量与强度以促进学生体质的全面发展是教师巫待解决的问题。因此,如何有效安排体育选项课运动量,便成了我们认真研究此课题的重要意义。本文围绕如何安排选项课中的运动量进行探讨，以实例从实践的层面分六大方面阐述了体育课堂运动量有效安排的实施内容、策略，最后进行了效果分析与反思，从而让学生有效达到增进健康、增强体质、增长技能的目的 关键词:体育选项课 运动量 有效安排 实践研究 一、研究的背景 随着课程改革的不断深入，根据新课标精神以及体育选项课的教学内容要求，学生可根据自身的条件和爱好在学校确定的范围内选择一到两个运动项目作为学习内容，在通过对运动技能学习、掌握的基础上达到全面发展体能、提高健康水平并促进体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。自此活动开展以来，大部分学校都能根据自身教学资源以及学生的需求开设各种选项课程。在开设的选项课程中以篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、武术、健美操等几个项目最为常见。这些项目开设也基本满足了学生的需求。合理的运动量安排是选项教学深入开展的瓶颈作为一种全新的教学模式，体育课堂教学也随之发生了深刻的变化，全体