婴幼儿辅食添加及营养评价.ppt

体验饥饿，获得饱感 限制两餐之间的零食 餐前不喝饮料 两餐之间隔一定时间（3小时±） 允许与年龄相符的狼籍满地 营造快乐进食 喂养技术 儿童常见的九大饮食行为问题 吃得慢 吃得少 强烈偏爱某些质地或类型的食物 拒绝某些食物 不愿尝试新的食物 对食物不感兴趣 吃饭时做其它事情 吃饭地点不固定 吃饭时需要一些小道具 吃得慢(＞25分钟) 规定进食时间（25分钟） 超时立即取走食物，不要责备儿童 切忌不要强制儿童吃完规定的食物 避免进餐干扰如看电视、玩玩具等，让儿童专注进食 只要比原来进餐快一点，就要及时 表扬鼓励 吃得少 增加活动量，使儿童容易产生饥饿感 限制两餐之间的零食，特别在餐前1小时之内 不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异 食物烹调注重色、香、味，促进食欲 只要比原来进食多，就要及时表扬、鼓励 对食物不感兴趣 提供和年龄相适应的食物 把不感兴趣的食物夹杂在感兴趣的食物中，逐渐加量 丰富食物的形状、质地、味道和颜色 不在进食时看电视、做游戏或讲故事 增加每天的运动，使儿童产生饥饿感 拒绝某些食物 儿童饥饿时首先提供这些食物 家长树立良好的榜样，对食物不挑三拣四 即使儿童拒绝某些食物，也应将此食物放在餐桌上 家长鼓励并说明被拒绝食物的营养，并示范进食 当儿童尝试以往拒绝的食物时，立刻 给予鼓励和表扬 不愿尝试新的食物 充分理解儿童初次尝试新食物的害怕，接受新