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素 质 拓 展 活 动 策 划 书 青年志愿者中心 2013年11月5日 活动背景： 在大一新的成员刚刚进入青年志愿者中心之际，正是中心凝聚力成型，培养团队精神的关键时刻。为此，河北金融学院青年志愿者中心开展了户外心理素质拓展活动。 二、 活动目的及意义： 1、通过拓展培训，在中心内部营造亲情化的中心氛围，增进中心内部以及各部门之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进中心内部各成员的人际关系。 2、在活动过程中，激发各部门成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的干事打下基础。 3、依靠各种拓展项目，加强中心内部、部门间的沟通与协作能力，锻炼中心成员面对机遇与挑战时的反应与应对方式。 三、 活动时间及地点： 2013年11月10日下午 2:00—5:00 植物园 四、 活动主办单位： 河北金融学院青年志愿者中心 人员分配(共计9人) 1、主持人3名（规则讲解和活跃现场气氛） 2、现场监督人员2名（含记时和裁判） 3、物品保管人员2名（含保管和分发） 4、活动联络人2名（通知和统计到场人数） 五、 活动流程： 1、前期工作： （1）由活动服务部写好素质拓展活动策划书 （2）由秘书处购买活动所需物品 (3)2:00在音乐广场集合 2:20到达植物园 2:30开始游戏 2:30—3:00水果蹲 3:00—3:30人民币游戏 3:30—4:00四人五足 4:00—4:30夹气球跑 4:30—5:00极速60秒 2、活动开展： （1）游戏一：水果蹲 b：主持人为每组同学想一个水果名 c：请游戏参与人员熟悉自己及他人的水果名 d：活动由主持人指定从哪组开始，该组的口令是：“XX（该组自己的代号）蹲，XX（该组自己的代号）蹲，XX（该组自己的代号）蹲完YY（该组希望哪位组接着蹲，就喊他的代号）蹲”，每喊到“蹲”时，该组下蹲至“马步”状 e：被喊到的组，继续以上口令“YY（该同事自己的代号）蹲，YY（该组自己的代号）蹲，（该组自己的代号）蹲完ZZ（该组希望哪组接着蹲，就喊他的代号）蹲 备注：a：YY不能再丢还给XX蹲，依次下去……，到后面蹲的节奏会越来越快。 b：蹲错（被喊到代号却没有及时反映的同事、没有被喊到代号却蹲的同事、喊已经淘汰的代号的同事、或丢还代号的同事）或反映迟钝的同事将受到惩罚。 备注：输的组跳大绳50下(根据组员体力临场可做适当调整) （2）游戏二：人民币组合 游戏规则：a：男生代表人民币面值一块，女生代表人民币面值五毛。 b：整个团队手牵手逆时针小跑，并大声说一段顺口溜：“三轮车，跑得快，车上坐个老太太，要5毛，给1块，你说奇怪不奇怪？ c：顺口溜说完后，所有同学问主持人：“多少钱？”主持人说出一个数值后，团队必须在10秒钟之内将这个数值组合完毕。 备注：落单同学要在舞台中间展示自己，或接受惩罚。 （喝醋或跳单绳50） （3）游戏三： 四人五足（两男两女） 游戏规则：a：由主持找人，每队四人。一次游戏找两队人。 b：主持人发出“准备”口令后，四人在起点处用3条布带子将四人相靠的的腿绑好（膝关节以下），成四人五足，四人的手相互扶肩，站于起跑线后，做好预备姿势。 C：主持人说开始后，四人走或跑到达终点，先到为胜。 备注：走或跑时绑带不能松开，否则判为失败。失败一队接受赢方提出的惩罚。赢的一组组员一人一个阿尔卑斯。并且由失败的一组剥开喂赢的一方，单膝跪地做求婚姿势说：我爱你，嫁给我吧！ （4）游戏四：夹气球跑（男女配合） 游戏规则：a：共二队，每队十人，每队分五组，两人一组夹着气球接力跑。每组负责吹号自己的气球才能跑。每队的第一组从起点跑到终点的过程中，必须在中间停顿一下，反方向转十圈，然后继续两人夹气球跑到终点。然后由下一轮接着跑，要扎破气球，重新吹一个，才能接着跑，最先五组都跑完的为胜。 b：可重复玩。 备注：输的一组的男生背着赢得一方的女生从起点跑到终点（输的一组喝醋或辣椒水，男生可以替女生喝） （5）游戏五：极速六十秒 游戏规则：游戏复杂，单独打印游戏规则。 注：游戏2，游戏5为替补游戏。 六、活动预算： 1、气球2包 2、布带八条 3、阿尔卑斯糖4袋 4、大小绳各4条