浅析有氧健身操舞蹈的现状.docVIP

浅析有氧健身操(舞)社会现状的探讨 　论文关健词:有氧健身操(舞);健身俱乐部;终身体育 　　论文摘要:通过 HYPERLINK /class_free/183_1.shtml 调查询访法、教学实践法和文献资料法，对有氧健身操(舞)的 HYPERLINK /class_free/15_1.shtml 社会现状进行了调查研究。结果表明，该运动已广泛开展，深受广大女性的喜爱。同时，笔者就当前存在的问题，提出了进一步发展有氧健身操(舞)的建议。 　　一、研究方法 ??? (一)现场调查法 ??? 对成都市区及周边地区州个健身俱乐部(中心)和20个广场社区的大众健身状况进行了实地走访调查，为研究提供了较详实的信息情况。 ??? (二)实践教学法 ??? 通过担任健身俱乐部的教练工作而更贴近大众体育以获得更深的了解认识。 ??? (三)文献资料法 ??? 查阅体育学术期刊相关文献和报纸文章，以及浏览有关网络信息内容而获得研究资料。 　　二、有氧健身操(舞)及其社会现状 　　(一)有氧健身操(舞) 　　有氧健身操(舞)(Aerobic Dance)最早源于美国。它将其他 HYPERLINK /class_free/161_1.shtml 舞蹈具有代表性的动作与健美操相融合，通过有氧健美操的锻炼形式反复进行组合练习，能愉悦身心，提高创造力、想象力、表现力和 HYPERLINK /class_free/20_1.shtml 艺术修养。它呈现出多种风格，从时尚有氧操、有氧芭蕾操、有氧拉丁操、爵士舞、萨尔萨、肚皮舞、街舞，到中国的扇子舞等，既丰富了健美操的练习内容也使其他舞蹈艺术更好地与大众结合，体现了娱乐性、群众性、终身性和健身健美的特点。 ??? (二)有氧健身操(舞)的社会现状 ??? 1.健身俱乐部(中心)的有氧健身操(舞) ??? 作者对成都市区如春熙路“韵姿”、武侯区“奇迹”和“名仕”、盐市口“先锋”、新南门“浩沙”、福兴街“群艺”、红瓦寺“浩泰”、金河路“喜康”、科华北路“天姿”、人民北路“动感”和“万担”、龙泉骚区“雄冠”和“大行”等14家健身俱乐部(中心)进行走访调查，其中10个课程开设情况见表1。 　　 ??? 参加以上运动的人各年龄段都有，约87%是中青年女性，12%是老龄人，1%为男性。一些中年妇女在健身俱乐部练有氧健身操(舞)已有7年以上，具有一定的技能和体能水平。当然各健身俱乐部都开设了各种器械健身课，参加者多为男性。其健身目的依次为:增强体质 HYPERLINK /class_free/121_1.shtml 预防疾病、减肥塑形、提高技艺或打发时间，而平均每月健身总消费约150元左右。 ??? 2.社区有氧健身操(舞) ??? “参加体育活动的达到81. 89%，不参加的有18. 11%，年龄大多为中青年……选择运动项目方面:健身操占23. 99%;游泳占21. 33%;地掷球和门球占20. 74%;跑步占57.5%;健身跑占44. 31%;羽毛球占3 7. 88%;乒乓球占32. 7%;棋类占32. 6%;篮球占29. 69%; …女性喜爱健美操和民间舞项目比例远远高于男性。” ??? 冀东小城镇群众中“中年人36岁至59岁有50不参加运动，年青人有31. 2%不参加运动，老年人18. 8%不参加运动……选择运动项目方面有:健美操占22. 2%，健身跑占62. 2%，羽毛球占37.8%，篮球占31. 1%，乒乓球占28. 9%... ... ” ??? “2000年我国城乡居民选择的体育锻炼项目依次是健身操(52%)、武术(44. 3%)、秧歌(43. 1%),交谊舞(33. 3%)、广播操(23.3%)。” 　　1993年常熟市创办了全国首家老年体育学校，开设太极、木兰拳、导引养生、健美操、体育舞蹈、 HYPERLINK /class_free/129_1.shtml 民族舞蹈、气排球等系列课程。 ??? 据2008年3月“中国体育”报道:陕西省63个企事业单位女职工为庆祝妇女节而进行了健身秧歌、健身气功、太极拳、健美操比赛和健身腰鼓的表演。 ??? 笔者从近期对成都市区及周边地区的走访调查得知:近90%的社区、休闲广场及开放公园有市民进行晨练或晚习，以民族健身舞、交谊舞、腰鼓舞、武术等活动为主，约85%为中老年人，而其中65%为女性。 ?另外，笔者在成都市的部分高校2005级、2006级、2007级参加健美操选项课的女生中就“我所喜爱的健身操”进行问卷 HYPERLINK /class_free/183_1.shtml 调查，结果显示:其选择的项目依次是体育 HYPERLINK /class_free/161_1.shtml 舞蹈、有氧健身操、街舞、瑜伽、有氧形体操 HYPERLINK /class_free