生涯规划重要性（二）.pptVIP

一、高職學生生涯發展階段 轉變期（過渡期） 年齡： 18～21歲 試探內容：參與就業市場及職業訓練計畫，重視現實社會的考量；並將一般性的選擇轉換為特定的選擇；追求職業偏好的特殊化。 任務：正式進入就業市場，接受專業訓練。 * 一、高職學生生涯發展階段 嘗試期（暫時承諾期） 年齡： 22～24歲 試探內容：畢業後就業，嘗試使其成為長期職業，若覺得不合適，或許會再經歷上述各個時期以訂定發展方向。 任務：確定個人職業發展方向，實現個人職業喜好。 * 二、高職學生生涯發展任務 1.瞭解自己 包含能力、性向、興趣、需求、價值觀、生涯目標等。 2.瞭解高職教育目標、學校類科 穩定情緒、調適生活與學習作息。 3.熟知各種多元入學院校管道或就業管道 認識大專科系與就業市場，準備選組或奠定專業技能。 * 考取證照 台東女生開怪手-0149 二、高職學生生涯發展任務 4.有計畫的生活，拓展學習、生活層面。 5.轉科、轉組的考慮，再確認選讀類群科組。 6.擬定讀書計畫，準備技能檢定。 7.熟悉考試要領、就業技巧，學習選填志願與應試技巧。 * 動動腦 結束本章的學習後，請思考以下問題： 1.生涯規劃對自己的意義。 2.生涯規劃對自己的重要性為何？ 3.你認為自己應該要開始進行生涯規劃了嗎？還是有其他的想法呢？ * 結論 時間流逝的速度超乎想像，我們應及早確立自己的生涯目標及發展方向，尋找自我的定位，並為夢想奠定穩固的基石。 在高中職生涯結束之後，能夠帶著充分的實力與自信，向未來的理想邁進。 * 學習目標 story 涯 生 Part1 story 涯 生 Part2 第一節生涯規劃的意義與重要性 第二節生涯規劃模式 第三節高級職業學校學生之生涯發展階段及發展任務 Part1 活 動 2 1 動 活 Part1 1 動 活 Part1 一、瞭解生涯規劃的意義，明白生涯規劃的重要性。 二、學習生涯規劃模式。 三、認知高職學生的生涯發展階段及發展任務。 用心學習生涯規劃模式，覺察生涯發展階段及任務，將有助於生命潛能的開發。 * 胡珍妮的成長與抉擇 胡珍妮是中國新疆省二十四歲的女孩，正值青春的年齡，可是除了她父母以外，無人知曉她是一個從小與命運搏鬥天生腦性麻痺的小孩。 自小即無法做簡單的動作，連清楚地說話、走路及寫字，對她而言，都是不可能的任務。然而，靠著父母對她無畏的奉獻，加上她自己的決心，終於證明奇蹟是有可能發生的。 * │受苦的人沒有悲觀的權利│ 讀完此篇珍妮的故事，我們很難想像： 一般人打電腦是自然、司空見慣，但如果，你也像珍妮一樣，只能用食指的戒指敲打鍵盤，你想結果會怎樣？ * 一、生涯規劃的意義 （一）生涯定義 生涯（career）詞彙 源自古羅馬，意指兩輪馬車，引申為道路。即人生的發展道路，亦即個人一生中所扮演的系列角色和職位。 1.狹義生涯：指工作、職業等。 2.廣義生涯：包括學習、生活、工作、職業等 * 一、生涯規劃的意義 （二）生涯規劃定義 生涯規劃即是每個人生涯 過程的妥善安排。 個人能依據計畫在短期內充分發揮自我潛能，並運用各種資源達到各個發展階段的生涯成熟，最終達成生涯目標。 * 二、生涯規劃重要性 生涯規劃涵蓋範圍 自我認識 生涯認知 一般與專業技能 工作認識 職業抉擇 時間管理 婚姻與家庭生活 飲食與營養 運動與休閒生活 壓力紓解與調適 * 二、生涯規劃重要性 （一）生涯規劃重要性 1. 培養生涯規劃能力 2.充分自我瞭解 3.瞭解工作世界 4.壓力調適 5.促成生涯目標實現 * 二、生涯規劃重要性 （二）生涯階段 舒伯（Super）將人的生涯發展歷程劃分為五個階段 成長 階段 (growth stage) 試探 階段 (explora- tory stage) 建立 階段 (establish- ment stage) 維持 階段 (mainten- ance stage 衰退 階段 (decline stage) * 二、生涯規劃重要性 舒伯的生涯發展歷程 成長階段 歷程：約從0～14歲。 發展任務：自我觀念已經在家庭、幼稚園、國小、國中等學校生活中確立發展。 * 二、生涯規劃重要性 舒伯的生涯發展歷程 試探階段 歷程：約從15～24歲（青少年階段）。 發展任務：從學校、休閒、學習、工作、工讀、社團、生活、經驗中，進行自我探索與檢討、角色與職業試探等，找尋生涯目標與發展方向，將職業喜好逐漸具體化、特殊化。 * 二、生涯規劃重要性 舒伯的生涯發展歷程 建立階段 歷程：約在25～44歲間，個體逐漸發現適合自己職業領域。 發展任務：為尋獲適合個