南京市城区中学生生活方式与体质健康的现状调查及对策分析.pdfVIP

摘 要 青少年时期是决定个体未来健康的重要时期，健康体魄是青少年为祖国和人 民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。然而，近年来我国学生的体 质健康状况不容乐观，出现近20年持续下降的趋势，其发生与不良的生活方式 关系至为密切。因此，对中学生进行生活方式及体质健康的现状调查，找出它们 之间的内在关系，对于培养中学生养成健康、科学的生活方式提供有益的参考和 借鉴，以及将来的中学体育健康课程改革提供科学的理论依据，为更好地开展全 民健身活动，寻找积极的健身途径和提高生命质量都有积极的意义。 采用文献资料、访谈、走访调查、问卷调查、体质测试、数据处理等方法， 对1152名南京市城区中学生的日常生活状况、饮食习惯、上网情况、体育生活 方式、体质健康等现状的调查和分析，结果表明：南京市中学生体质总体状况良 好，但在生活方式中存在抽烟、喝酒、膳食结构不合理、睡眠不足、上网等不良 习惯，对健康生活方式了解不多、心理健康状况较差、缺乏运动等，总体状况为 运动不足、营养过剩、负担过重。针对此现状，提出了以倡导体育生活方式为主 线，多方联动，建立起一个学校、家庭、社会和自我教育的网络式的现代健康生 活方式教育系统。 关键词：中学生生活方式 体质健康体育生活方式 Abstract iSthe time The time thatdecidestheindividual youngpeople important the and willbe future spirit thebasic health，thehealthybody premise of whichwillserveforthechinaandthe 11be youngpeople people，wi the ofChinesenationfullof and manifesting vigorvitality．However， inrecent student’S stateofhealthwas years，ourcountry physique whi in imisti thetendencch therecent20 unopt c，has y yearsdropped itoccurredwithnotthe life continually，and good styleclosely． onthe 1ife andthe health Therefore，carriesinvestigationstyle physique situationtothemiddle—sch001student．discoverstheintrinsic present relationsbetween trainsthemiddle—schoolto them，regarding studeqt fosterthehealthandthescience1ife to thebeneficial styl