职业生涯规划导航——自我探索11.pptVIP

自我探索是什么？ 含义：去了解自己对自己的看法。 关键词：兴趣 人格 价值观 能力 一个高级白领的苦恼： 职业的核心价值观 定义：指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现 案例一：多尝试自己感兴趣的领域 案例二：工作环境要舒适 从以下21种价值观中挑选出对你的最重要的五种，并按照重要——次重要的程度进行排序： 成就 审美 利他 自主 健康 诚实 情绪健康 正义 知识 爱 忠诚 道德 愉悦 身体外观 认可 技能 财富 智慧 权利 创造性 宗教信仰 三、能力探索 《高校职业生涯发展咨询理论与实务》 主编 程基伟 高等教育出版社 《大学生职业生涯规划咨询案例教程》 主编 方伟 北京大学出版社 LOGO * LOGO * * ？ 人生的幸福快乐之一就是能把“兴趣”于“工作”合二为一，使人可以在工作中不断找到乐趣，不断成长，做自己爱做的事，同时工作的表现也会越来越好。 霍兰德职业兴趣测验 实际型R 研究型I 艺术型A 企业型E 社会型S 传统型C 当一个人的人格类型和职业相匹配时，他会感到内在的满足，并充分发挥自己的聪明才智；当人各类型与职业相近时，经过努力也会适应工作，取得成就，而当人格类型与职业相斥时，会觉得工作索然无味，最终无法胜任。 赫塞的例子 秘书 出纳、会计员 银行职员 行政助理 税务等 特征：顺从、谨慎、保守、自制、规律、坚毅、实际、稳重、有效率、缺乏想象力 行为表现：喜欢从事事务性工作，与数字与资料为伍，接受上司指示行事，擅长处理细节性事务。喜欢有规律的工作，有文书与数学能力。重视商业与经济上的成就。 传统型（C） 推销员 政治家 专业经理、企业主管 民意代表 特征：冒险、野心、独断、冲动、乐观、自信、追求享乐、精力充沛、善于社交、获取注意等 行为表现：喜欢企业组织的职业或情境，企划、领导、管理，重视政治与经纪方面的成就。 企业型（E） 教师 辅导人员 社会工作者 公关人员 特征：社会型的人具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、说服他人，富洞察力等 行为表现：喜欢从事与人有关的工作，以社交方面的能力解决问题，能够自觉的帮助别人、了解别人、教导别人，但缺乏机械与科学的能力 社会型（S） 诗人、作家 音乐家、戏剧导演 演员、室内设计师 画家、造型师 广告创意撰稿人 特征：复杂、想象、冲动、独立、直觉、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、有创意、富于表情、不重实际 行为表现：以艺术方面的能力解决工作或其它问题，喜欢的职业或情境富于创新、不拘泥。重视美感的特质 艺术型（A） 工程师 化学家 物理学家 数学家 生物、地质学家等 研究人员 特征：分析、谨慎、批评、好奇、独立、聪明、内向、条理、谦虚、理性、保守 行为表现：喜欢研究型的职业或情境，观察、学习，追根究底、分析、解决问题 自觉好学、有自信，拥有数学和科学方面的能力，但缺乏领导方面的才能，重视科学、讲求证据 研究型（I） 一般劳动者 农民 机械类 电器修理工 工匠 技术工人 特征：顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、害羞，稳健、有恒心，重视物质等。 行为表现：具有实用性质的职业或情境，如运动、机械、园艺、户外活动等，不太适应社交性质场合。 以具体实用的能力解决工作及其他方面的问题。 实际型（R） 典型职业 人格倾向 形态 霍兰德六边形 实际型（R） 研究型（I） 传统型（C） 艺术型（A） 企业型（E） 社会型（S） 相反 物 人 感觉 经济 实用 思考：小伙子怎样才能挖到井呢？ 人的精力是有限的，过多的兴趣只会让人事事无成，抓住一个兴趣持之以恒才能成功。 一个小游戏：价值观排序 多元智能论 生物学家、生态摄影师 关怀、了解大自然的生态、对事物的改变和演进感兴趣 8.自我观察者智能 作家、心理学家、哲学家 自我省思、自我监督及修正、订立目标、觉察及表达自己 7.内省智能 公关人员、政治人物、心理咨询人员、谈判专家 同情心、了解他人、说服、能与群体合作、建立关系、领导管理 6.人际智能 歌手、演奏家、音乐创作人、调音师 欣赏音乐、弹奏乐器、演唱、作曲 5.音乐智能 运动员、演员、舞者、手工艺制作者 肢体舞蹈、手工艺、表演、运动、动作协调、精细 4.肢体运作智能 珠宝设计师、艺术家、驾驶员、建筑师 艺术设计与创作、方向感强、将东西可视觉化、立体化 3.空间智能 税务人员、侦探、金融分析师、科学家 处理数字、问题解决、验证策略、侦测调查、组织分类 2.数学/逻辑智能 作家、记者、教师 阅读、写作、口头表达、说服他人 1.语文智能 相关职业 兴趣与能力 多元智能 一个小游戏 将你学到的各种知识技能填入下表： 休闲时学到的 在家