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人际交往与沟通(武汉大学)

男子六错 一所忌三元,即庚申甲子本命之辰,每月朔望之日。 二盼忌作干劳困,气力奔冲,远行暴力,并才下车马。 三所忌连日饮酒,久病方安,元气未完,忿怒惊恐。 四所忌言语过多,交接频数,行早睡迟,观玩劳倦。 五所忌种宫庙宇,迅雷烈风.日月簿饥,星辰之下。 六所忌大寒打颤,大热流汗,大饱伤心损气,大饥大醉无力主张。心中好欲久淫不止。津闭 不出。皆不宜交合,有损无益世。 女子五迷 (一)皮粗肉糙,口大声雄,形容憔悴.体气,发焦,崩带。 (二)痨弱黄瘦,白痴疯疥,久病方愈,气脉不全。 (三)肥胖笼东,大瘦如柴,阴贼垢忌,处性不良,狠毒无笑。 (四)年及四旬:生产过多,皮宽乳忙,有似猪胞,阴房毛粗。 (五)形质不全,跛足眇目,耳聋音哑,努臂突脐,龟背豺身,蛇行雀耀。但男女犯此六错五 迷,纵然成胎愚鲁生病。皆因禀气不正,而生成之。戒之。 三、人际交往的基本原则及艺术 (一)???? 人际交往的基本原则 5、互助原则 人际交往中的互助包括两种形式:物质互助、精神互助。大学生因为在经济上还未独立,所以互助主要体现在精神领域。这种精神上的互助对于远离父母的年轻人是非常有价值的。 “当然,在帮助别人时,你一定要让对方感到这种帮助是缘于你对他的重视、关爱,而并非你天生多情好施,否则对方就会接受了你的关爱和帮助还无动于衷。”――培根 三、人际交往的基本原则及艺术 (一)???? 人际交往的基本原则 6、适度原则 中国文化特别讲究“度”。人际交往中的“度”主要指在交往中注意行为得体、合乎分寸、恰到好处。包括:自尊适度、忍让适度、热情适度、幽默适度、距离适度等。这里我想重点谈谈距离适度。 三、人际交往的基本原则及艺术 (一)???? 人际交往的基本原则 6、适度原则: 美国人类学家爱德华·霍尔博士在《无声的语言》一书中,将日常生活中人与人之间的空间距离分为四类:亲密距离(父母、孩子、情侣);个人距离(朋友之间);社交距离(正式社交场合);公共距离(不用于人际沟通,只适合于演讲)。 三、人际交往的基本原则及艺术 (一)???? 人际交往的基本原则 6、适度原则: 影响人与人交往距离的因素有哪些? (1)性别差异的因素: (2)性格差异因素 (3)交往场合与心理状态差异因素 八、人际沟通 沟通在生活中的重要作用 沟通(communication)一般是指人与人之间的信息交流过程,是人与人之间发生相互联系的最主要形式。 (一)沟通提供必要信息,保证人的身心发展 (二)沟通有助于建立联系,丰富心理内容 (三)沟通促进自我概念的形成 沟通的目的 在沟通中要确实“听到” “听懂”“听完”对方的谈话 沟通时最重要的不是评判对方“讲得是否正确”,重要的是要搞清楚“讲话的目的” 沟通的原则 以情动人大于以礼服人 真诚=实在#实话 每一个人在决定接受说服之前,都会自觉不自觉衡量对方对自己的亲善程度 妥善运用沟通三大要素 经过行为学家60年的研究,面对面的沟通时,三大要素的影响比率是文字7%、声音38%、肢体语言55% 人际沟通的技巧 人际沟通是一种技巧,也是一门学问,更是一种艺术,通常包括语言沟通和非语言沟通。语言是思维的载体,是交往的工具,它在交往中起交流思想和沟通情感的作用。讲究语言艺术,是培养人际交流能力的重要内容。首先,应正确运用语言,学会用简炼、清晰、生动的语言准确表达自己的思想,养成礼貌用语的习惯。其次,学会有效倾听,耐心倾听对方讲话,并表达对对方的尊重、理解。再次,把握谈话技巧。 身体语言学 身体语言是指非语词性的身体信号,是一种重要的沟通途径。 (一)身体语言沟通的特点 1 广泛性 ; 2 连续性 ; 3 不受环境的限制;4 跨文化沟通 ; 5 简约性 (二)身体语言沟通的途径 1 目光与表情 2 身体运动与接触 3 姿势与装饰 学会利用非语言的沟通,指注重语调、语速、声音的高低、面部表情、体态动作等。语言在沟通中的作用是显而易见的,而非语言行为对准确反映出话语的真正思想和情感是不可或缺的,非语言行为在沟通中起支持、修饰、否定语言行为的作用,有时可以直接代替语言行为,甚至表达出语言难以表达的情感内容。因此,在讲话时不仅要注意语气、声调、节奏等,还要注意表情、体态动作的运用。 人际沟通的十三把小飞刀 赞美具体化. 给对方没有期待的评价 主动和别人打招呼 适度指出别人身上的变化 当一个 捧人的角色 与自己对比 逐渐增强的评价 似否定,实肯定 信任刺激 见到,听到别人谈论他自己得意的事时要赞美 记住对方

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